身體毛病不斷？營養師建議補足「酵素」與「抗氧化」防線　遠離健康危機

【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著年齡增長，體內酵素逐漸減少，導致修復力和新陳代謝下降。同時，自由基(ROS)引發的氧化壓力失衡，可能引起糖尿病、免疫疾病及各種炎症等健康問題。營養師陳品言建議「要遠離這些健康危機，補充天然的抗氧化物是關鍵。青木瓜酵素因其高活性與天然的抗氧化能力，是對抗自由基、守護健康的好夥伴！」

一、什麼是自由基？為何要調節它？

自由基是體內氧分子不完全代謝的產物。在正常水平下，自由基有助於細胞信號傳遞，維持身體機能。然而，當自由基過量時，會攻擊細胞中的蛋白質、DNA及脂肪，導致細胞損傷並引發炎症與疾病，如糖尿病、腸炎和骨關節炎等。研究顯示，維持體內自由基的平衡，有助於保護身體免受損害，保持健康。

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那麼，缺乏酵素與自由基失衡究竟會帶來哪些健康問題呢？

二、缺乏「酵素」與哪些疾病有關？

當身體長期處於高氧化壓力和自由基失衡的情況下，容易引發以下健康問題：

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• 糖尿病：自由基會引起慢性發炎，損害胰島細胞功能，使血糖控制變得困難。
• 免疫問題：自由基傷害免疫細胞，讓身體抵抗病原菌的能力下降，甚至可能讓免疫系統攻擊健康細胞。
• 腸道疾病：如炎症性腸病，自由基會損害腸道細胞，導致腸道問題加重。
• 骨關節炎：自由基會損害軟骨細胞，加速關節退化，引發疼痛與發炎。

既然這些健康問題與自由基息息相關，補充青木瓜酵素又是如何發揮作用的呢？

三、青木瓜酵素如何調節自由基？提升「抗氧化」防線！

營養師陳品言指出，青木瓜在1到1.5個月大時，含有最多的木瓜酵素（酶）。經過低溫發酵與乾燥處理後，每3克青木瓜酵素可提供高達18,000,000單位的活性酵素。

這些活性酵素能有效加速清除體內的自由基，提升抗氧化能力。簡單來說，酵素就像天然的抗氧化劑，能將有害的自由基轉化為無害物質，同時啟動細胞內的抗氧化系統，有效幫助減少發炎反應，維護身體健康。

四、選對「青木瓜酵素」，健康更給力！

青木瓜酵素是大自然送給我們的健康禮物，富含高活性的酵素，能幫助身體調節自由基，減少發炎，提升健康。不過，營養師陳品言提醒，選購酵素產品時要注意以下重點：

1. 高活性單位：選擇標示高活性酵素單位的產品，效果更好。
2. 有機認證：確保青木瓜來源有機純淨，無農藥殘留。
3. 無添加物：避免含有不必要的化學添加物，讓健康更有保障。

青木瓜酵素，高活性、天然純淨，是你守護健康的最佳選擇！從今天開始，補足抗氧化防線，讓健康更有保障！

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=63850
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