【掌聲前先靜音1】調整生活步調　張懷秋學會正視黑暗、釋放能量

圖文／鏡週刊

曾是偶像團體「大嘴巴」的成員，活在歌迷掌聲與尖叫聲中的最前線，但直到解散後，張懷秋才開始靜下來，究竟高速運轉的人生是自己要的嗎？如果不是，又該追求什麼？

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工作一檔接著一檔，照理說是得意人生的寫照，不過張懷秋那時開始發現不太對勁。「大概26歲的時候，那時候『大嘴巴』剛發片，可能一切都太不適應、給自己壓力太大。就莫名其妙有一天，早上起來、一張開眼睛，天花板在轉，就是類似那種感覺。『發生什麼事情？』『前一天也沒喝酒？！』」

原來那叫暈眩症，往後只要壓力大、或者免疫系統下降的時候，就容易發作。儘管算不上什麼大病，但也讓張懷秋學到一個道理，就是原來自己是不太分享自己的事情，包括那些所謂的負面經驗，「我認為遇到事情的時候，會比較試著讓自己健忘。當下我會很自責、譴責自己，以後不要再犯了。往後我要做類似什麼樣的選擇，就會試著把它往後推，盡量不要再去想這件事情。」

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這樣的處事原則，一直到重回洛杉磯的時候，住在好友家裡，「那時候就是比較低迷的心情，他有小孩，就跟我說，『為什麼從來沒聽過你講過什麼？』因為我本來就不太喜歡講負面的東西，都覺得會散發負面能量，也不喜歡自己抱怨。但有好多個夜晚，會跟他有比較激動的對話。後來他慢慢說服我，即使碰上了負面能量，還是可以敘述這些事情，『在這過程中，你可能會得到解放。』這也是我在慢慢學習的。」

「看我自己在『大嘴巴』的時候，我覺得我每一天都是在快車道開車，一路衝衝衝；主持後表演，演戲，拍MV。之前有一次就是同時在主持，拍MV，兼顧唱片宣傳，還有拍戲，幾乎都是沒有睡覺的，試圖要大家能認識自己。」張懷秋說，當決定團體要解散的時候，感覺是有一點疲倦，「除了工作以外，我想不起來我那陣子做了什麼。」

跟朋友在聊天的時候，會談到20多歲、30歲都在幹嘛，但這話題卻讓張懷秋完全答不出來，「從發片的時候25歲，到解散的時候大概35歲，我沒有在外面跨過年。所以我第一次跨年的時候，『哇，原來這就是跨年！』『看煙火是這個感覺！』『原來信義區這麼多人，走在路上都沒有車！』對我來講，是很新鮮的事情。」

髮型：FUISM HAIR 夫家 ╱ EASON　化妝：鄭銘Tank　造型：Claire Woo　服裝提供：Paul Smith、SANDRO Homme　飾品提供：Queelin

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