春節家庭團聚，親子關係反更緊張？專家提「3招」改善互動

【健康醫療網／記者王冠廷報導】春節是家庭團圓的時刻，也是家長與孩子交流、增進感情最佳時機！不過，春節期間可能因為親子相處時間過長、家庭氣氛緊張等原因，容易與孩子產生衝突，為了讓每個孩子在這段時間平安過節，呼籲家長多花時間傾聽孩子的感受，運用正向教養的方式與孩子互動，用愛與關懷陪伴孩子度過和諧春節，不僅預防兒虐發生，更能促進孩子情感與自信的發展。

兒少受虐以身體不當對待為主　恐危害身心發展

根據衛生福利部統計，112年兒少保護通報受虐人數為1萬2千餘件，受虐類型以身體不當對待（含不當管教）約佔5成，施虐原因主要是家長知能不足佔8成。從服務經驗中發現，多數因為家長過往傳統帶養觀念影響，面對孩子的挑戰性行為時，慣以體罰的方式進行管教，藉以警惕孩子服從，但往往不小心家長情緒失控，造成親子間吵架，甚至兒虐憾事。

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「幸福的人，一生被童年治癒；不幸的人，一生都在治癒童年。」許多實證研究指出，長期責打管教方式，也許短期制止奏效，但長期而言，可能影響孩子腦部發育，造成孩子人際、學業、健康之負面效果，或出現模仿暴力行為。

正向教養3步驟　安心專線舒緩身心壓力

衛生福利部提醒，家長運用正向教養3步驟，創建愛與支持的家庭氛圍，讓孩子感受到友善及尊重，提供衝突或親子卡關小步驟：

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第一、「停」，先冷靜彼此情緒，暫離現場，以避免情緒化回應

第二、「看」，從事件中找出孩子的需求，理解孩子的觀點

第三、「聽」，聆聽孩子聲音，換位思考理解其感受，態度溫和及立場堅定，共同找到解決方案。

另外，春節期間容易被各種壓力及親子吵架壓的喘不過氣的家長，可以撥打「安心專線-1925」來舒緩身心壓力，如有經濟困難也可以撥打「福利諮詢專線-1957」尋求協助。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64177
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