過年放縱喝酒狂吃　恐釀「假日心臟症候群」！醫：偶爾暢飲也要注意

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】農曆新年到來，許多人都會在這個時候與親朋戚友相聚一堂。就算平常看似沒有健康問題，但過年期間無節制地大吃大喝、飲酒狂歡，還是可能讓「假日心臟症候群」（holiday heart syndrome）找上門！紐約長老會哈德遜河谷醫院心臟科醫師William J. Prabhu就表示，攝取過多的食物和酒精會導致血壓升高，是引發心血管疾病的主因之一，即使有些人平常會控制鹽分、酒精和熱量的攝取，但一到佳節往往容易放鬆警惕，進而造成疾病的發生。

大吃重口味食物、飲酒過量　對心臟有「這些影響」勿輕忽　

根據紐約長老會醫院衛教資訊指出，「假日心臟症候群」是一個總稱，指的是冬季節日期間出現的心臟疾病，如心房顫動、充血性心臟衰竭、心臟驟停和心臟病發作等。Prabhu醫師說明，在聚會中，民眾一般會吃下大量重口味的食物，這些食物含有較多的鹽分，可能會影響血壓。血壓升高會加重心臟負擔，並增加心臟病發作的風險。

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佳節聚會時少不了幾杯黃湯下肚，但歡樂的氛圍容易使人忽視酒精的攝取量。Prabhu醫師指出，酒精會影響心臟的電氣傳導系統，可能導致心跳不規律，甚至引發心房顫動；在兩小時內男性若飲酒超過五杯，女性超過四杯，就符合「狂飲」的定義。過去研究也發現，即使是平時很少或幾乎不喝酒的人，偶爾狂飲酒也有機會引發假日心臟症候群。美國梅約醫學中心心臟科醫師Amy Pollak表示，心房顫動可能導致血栓的形成，若造成腦部血管阻塞，或引發缺血性腦中風。此外，假日期間外出旅行或生活作息改變，容易讓心臟病患者忘記按時服藥，這也會提高心血管疾病發生的機率。

過年代表又老了一歲！照顧心臟健康　狂歡尺度須把控

Pollak醫師表示，假日心臟症候群的症狀包括心悸、胸口不適、疲倦、呼吸急促、缺乏活力等，一旦出現這些警訊，就要立即就醫。雖然假日心臟症候群可能發生在任何人身上，但Prabhu醫師指出，65 歲以上長者或有心臟病史的患者要更加警惕。Prabhu醫師也提醒大家，每當佳節來臨，就意味著又老了一歲，身體狀況可能會與前一年有所不同，隨著年紀漸長，各種健康問題發生的機率也相對提高。因此，民眾在過節時記得要適度節制，平時也要維持均衡飲食、規律運動、減少壓力，並定期接受心臟檢查，保障心血管的健康。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64147
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