發布時間:2025/3/17 14:50
兒童肥胖問題在臺灣日益嚴重,根據臺灣106年至109年營養健康狀況變遷調查,國小到高中學童體重過重及肥胖比例已達三成左右,遠高於日本、新加坡等鄰近國家。一位10歲就讀四年級的陳小弟,因感冒就醫時檢查發現體重高達50公斤,BMI達25,屬於肥胖體位,進一步檢查確診為脂肪肝,案例凸顯兒童的肥胖問題。
奇美醫院急診醫學部急診兒科醫師張毓珊表示,許多臺灣父母仍抱持「小時候胖不是胖」的觀念,認為孩子小時候養的白白胖胖是累積之後「抽高」的本錢,但這種想法是錯誤的!研究顯示,肥胖兒童未來成為肥胖的成年人機率是正常體位兒童的五倍,且肥胖還與性早熟有關,導致孩子提早進入青春期,縮短身高增長的時間,反而影響身高發展。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
此外,兒童過重及肥胖不僅影響外觀,還可能引發糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸中止等許多健康風險,甚至可能發展為非酒精性脂肪肝(NAFLD),若未及時治療,可能進一步惡化為非酒精性肝炎(NASH)及肝硬化。女孩肥胖還可能增加罹患多囊性卵巢症候群的風險,影響未來生育能力。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
張毓珊醫師指出,兒童肥胖的成因與遺傳、飲食習慣及生活型態息息相關。若父母本身為肥胖體質、母親有妊娠糖尿病或懷孕時增加過多體重等,孩子罹患肥胖的機率較高。此外,不健康的飲食習慣,如頻繁外食、吃速食、攝取高熱量與含糖飲料等,加上長時間使用3C產品、缺乏運動及睡眠不足等,都是導致兒童體重失控的重要因素。
張毓珊醫師強調,治療兒童過重及肥胖應以「生活型態改變」為主,而非仰賴藥物治療,且需以「家庭為中心」從認知和行為層面調整。兒童的飲食與生活習慣深受家庭影響,因此家長應以身作則,減少外食與高熱量食物的攝取,鼓勵均衡飲食,適度減少電子產品使用時間,多從事戶外活動及運動。
此外,學校作為兒童成長過程中最重要的學習環境,應積極推動健康飲食教育,提供符合營養標準的午餐,並加強體育活動,培養良好的運動習慣,提升身體素質,有效遏止兒童肥胖問題,保障下一代的身心健康。
【延伸閱讀】
管家落跑遭通緝!傅崐萁怒轟北檢「粗暴訊問」:製造民主國家前所未有寒蟬效應
傅崐萁管家跑了!北檢依法發布通緝 律師涉協助藏匿50萬交保
非農就業超預期!美股強噴「道瓊漲500點、費半漲3%」 台積電ADR勁揚4.54%
美恐對中談「棄台協議」?《經濟學人》揭3警訊:川普政策適得其反 美國威懾力失效
阿根廷外海「極淺層」7.5強震!10分鐘後又一次 美緊急發布海嘯警報
賺大了!「它」Q1營收寫史高…股價亮燈漲停 富喬、達邁也噴了「這4檔」飆半根
美日談判出問題?日本首次考慮將美債列為談判籌碼
被當垃圾倒?三大法人大買385億卻「砍這檔」…網哀:沒救了 記憶體利多投信卻拋「它」
大門惹到你?男子「心情不佳」持菜刀狂砍北市府大門還追砍駐衛警 遭判刑10個月
台東學前特教班爆虐童!3師長最重罰65萬「解聘、終身不得任用」 校長失職也挨罰
認錯了?三大法人豪砸240億搶「這檔」…外資、投信全買超 網笑:會懷念的
兒摔傷索討天價7060萬!消防夫妻勒索麥當勞遭判刑 蔡男今入監服刑
黃子佼持未成年性影像「與10人和解」 高院突召回加保50萬、限制出境
小兒大買387億卻不要它們?外資狠砍82億賣「這檔」…股價慘翻黑 BBU「它」收紅也倒貨?
2.3元現金股利超香!外資豪砸近20億猛掃「它」4.9萬張超過台積電、鴻海 7日連漲逾12%
這檔記憶體不香了?營收「創2季新高」投信先倒貨提款1.8億 股民嘆「牙科不要了」
快訊/忠孝新生站驚傳咬人衝突!北捷乘客右臂遭咬傷
王大陸涉違個資法起訴!服替代役照送公文挨轟 北市社會局:不會接觸機密公文
鴻海勁揚4%!投信「連買6天」再奉上5.4億 這檔GB200受惠股也吸金5.7億
劉詩詩新劇大翻車!挨轟「難看」登熱搜 原著粉心碎一地