發布時間:2025/4/6 19:00
【健康醫療網/編輯部整理】林小姐今年35歲,是一名職場女性。近半年來,她總覺得提不起勁,即使睡眠充足也感到疲倦。同時經常感到頭暈,走幾步路就會氣喘吁吁,工作時難以集中精神。某天突然暈倒,經過詳細檢查,發現她的血紅素只有6 g/dL,遠低於正常值,才確診患有嚴重的缺鐵性貧血。
中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科醫師陳姿婷表示,詢問病史時發現,林小姐為了保持身材,長期實行嚴格的低熱量飲食,幾乎不吃紅肉。同時,她的月經量較多,但一直沒有重視。這些因素共同導致了她體內鐵質的嚴重不足。醫生為林小姐制定了全面的治療計劃,經過三個月的積極治療和生活方式調整,林小姐的血紅素水平逐漸回升到正常範圍。她感到精力充沛,工作效率也明顯提升。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
陳姿婷醫師提到,慢性貧血通常指持續3個月以上的貧血狀況。根據世界衛生組織的標準,成年男性血紅素低於13 g/dL、非懷孕女性低於12 g/dL即可診斷為貧血。最常見的表現包括持續的疲勞感和乏力,即使充足睡眠後仍感到精力不足。頭暈和頭痛也是常見症狀,特別是在突然改變姿勢時更為明顯。由於組織缺氧,患者可能會出現呼吸急促和心跳加快的情況,尤其是在進行輕微活動時。此外,注意力不集中、記憶力下降等認知功能的輕微改變也可能出現。
在外觀上,慢性貧血患者常表現為面色蒼白或萎黃,這是由於血紅素減少導致的。一些患者可能會出現食慾不振的情況,進一步加重營養不良的問題。值得注意的是,在嚴重案例中,可能會出現心臟不適、心律失常等併發症,這些症狀需要立即就醫。
廣告 更多內容請繼續往下閱讀
陳姿婷醫師進一步解釋,慢性貧血的病因複雜多樣,需要醫生仔細鑑別診斷。最常見的類型是缺鐵性貧血,另外還有慢性疾病相關貧血、營養缺乏、骨髓功能異常以及溶血性貧血等原因引起。
對於缺鐵性貧血,口服或靜脈補充鐵劑是主要治療方法。同時,醫生會積極尋找並治療潛在的出血原因,如消化道出血。營養缺乏導致的貧血則需要補充相應的維生素或礦物質,並調整飲食結構。對於慢性疾病相關貧血,治療原發疾病是關鍵。例如,控制炎症、治療感染或腫瘤等。在某些情況下,可能需要使用促紅細胞生成素(EPO)來刺激骨髓產生紅血球。骨髓功能異常導致的貧血治療較為複雜,可能需要骨髓移植或其他專門治療。在某些嚴重個案中,反覆輸血可能是必要的支持治療手段。
陳姿婷醫師提醒,均衡飲食習慣和健康生活方式是預防慢性貧血的關鍵,攝取富含鐵質的食物如瘦肉、深綠色蔬菜、豆類等至關重要。同時,攝入足夠的維生素C可以促進鐵的吸收。對於素食者,需要特別注意補充維生素B12,可以考慮服用補充劑。
對於高風險群體,如育齡期女性、老年人、慢性病患者等,更應該定期檢查血液常規。也可根據個人情況合理安排運動強度。同步留意會干擾鐵質吸收的飲食,例如,茶、咖啡等含單寧酸的飲品會降低鐵的吸收率。因此,建議在餐後至少一小時後再飲用這些飲品。
原文出處:中國醫訊234期
【延伸閱讀】
4月營收年增1,198%!「這檔銅板股」4天炸噴36% 結盟強攻BBU「毛利率飆破 60%」
曾狂言買下台積電!紫光前董座趙偉國「貪污被判死緩」財產全沒收
趙麗穎新戀情曝光!男友是「台灣導演趙德胤」 遭直擊「牽娃出門」持門卡頻繁進出
川普鬆綁AI禁令!這檔「網通大廠」放量攻漲停 Q1獲利創近6季新高
快訊/大根回國了!涉閃兵案機場被逮回
蘇姿丰再出擊!超微60億回購自家股 聯手沙國拚AI新戰場
快逃!台股大盤狂飆「它」卻連4翻黑…遭外資、自營商狂砍登弱勢股王 網哀:要跑到何時?
自營商瘋買黃仁勳概念股!台積電、鴻海都進貨 還大買「這檔」達上千張
美股漲勢不停!黃仁勳「簽下中東大單」科技股齊揚 就「這檔」摔最慘
訪台效應降溫?這檔「黃仁勳概念股」被三大法人重砍破萬張 Q1獲利年增56%...今股價下挫1.63%
國家隊捲款79億撤退!聯手倒貨「這檔」3.3萬張 鴻海、台積電也中槍
川普休兵!對中國關稅正式「145%→30%」小包裹稅也減半
美元熊市才剛開始!華爾街警告:「他們」未來數月將拋數兆美元資產 投資者可布局歐美與黃金
小美人魚爆遭家暴!被孩子爸「抓頭撞方向盤」海莉貝利申請保護令
「蘋果+機器人+VR」3大題材加持!這檔「鏡頭廠」目標價慘被下修至432元 Q1營收年減近20%
俄烏戰爭後資金去哪?股民緊抓「兩大訊號」:鋼鐵、航運「這幾檔」看漲
老AI們重返榮耀!三大法人狂掃漲破半根「這2檔」…台積電、鴻海也被搶萬張 全網嗨:大復活
台股重返季線!台積電逼千元還能追? 專家來解惑…另點名「這幾檔」潛力股
黃仁勳行情!「這檔」老AI卻被外資倒破萬張 群創淡季鼓勵休假也被大出貨
Switch 2動能爆發!這檔「機殼廠」4月營收創高...年增逾290% 機器人業務也點火