FTNN 新聞網
點我享優惠
  • FTNN 新聞網 Facebook 粉絲專頁
  • FTNN 新聞網 Youtube 頻道
  • FTNN 爆料投稿
【週二12~週四12】
鄉民監察院_每周二三
Grace 王義川 王瑞德 林亮君【政治讀新術】完整版20260108

暖暖包別再塞口袋!醫揭「關鍵一貼」 保暖效果差很大

發布時間:2026/1/7 14:28

 實習記者黃摯恩/綜合報導

全台氣溫驟降,不少民眾出門時除了穿上厚重外套、圍巾與帽子,口袋裡也少不了暖暖包禦寒。不過,你真的用對了嗎?日本醫學博士福田千晶提醒,許多人習慣把暖暖包握在手裡或塞進口袋,其實保暖效果並不理想,反而白白浪費熱能。

全台氣溫驟降,不少民眾出門時除了穿上厚重外套、圍巾與帽子,口袋裡也少不了暖暖包禦寒。(示意圖/Unsplash)

氣象署發布低溫特報指出,近日受強烈大陸冷氣團與輻射冷卻影響,各地清晨寒冷,部分地區低溫甚至下探個位數。手腳冰冷、全身發寒成為不少人的共同感受。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

福田千晶在著作《暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!》中指出,暖暖包若握在手中只會讓手部溫暖,但其他部位依然冷冰冰,對於保暖沒有實質作用,反而把暖暖包的熱能都浪費掉了。

她表示,若身上只有一個暖暖包的狀況下,最優先的用法是放在「腰部」。福田前晶解釋,腰部附近匯集了肝臟、腎臟等血液流量最多的器官,因此只要腰部獲得足夠熱能,就能舒緩大腦的緊張信號,此時大腦就會發出全身傳輸大量血液的指令,在血液循環活躍下,身體就會從四肢末端開始泛紅暖和,逐漸遍布到整個人體。

廣告 更多內容請繼續往下閱讀

福田千晶補充,若身上還有其他暖暖包,除了腰部外,也可以選擇放在背部、腹部或是頸部上,放在這些部位不僅能夠保暖,還能有效舒緩痠痛、頭痛的作用,但她也提醒,使用暖暖包時,務必避免與皮膚長時間的直接接觸,否則恐造成低溫燙傷。

您已閒置超過五分鐘,請點擊右上角關閉按鈕

不能錯過的資訊

top