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小顆可能更營養美味!老蛋行傳授挑蛋秘訣 內行都找「一種蛋」

發布時間:2026/1/24 10:06

老蛋行透露大雞蛋未必比較營養,真正內行的人往往特別選小顆蛋,蛋黃較為濃郁。(示意圖,photoAC)
老蛋行透露大雞蛋未必比較營養,真正內行的人往往特別選小顆蛋,蛋黃較為濃郁。(示意圖,photoAC)

圖文/鏡週刊

買雞蛋時,你是不是也習慣挑最大顆的那盒,認為大顆雞蛋比較補。在台北經營76年的「協興蛋業」在揭開真相,破解大眾誤以為大蛋才營養的迷思,真正厲害的美味往往藏在小蛋裡。

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小顆蛋為何反而更營養美味?

「協興蛋業」在臉書粉專發文表示,雞蛋大小其實是雞媽媽資歷的縮影,雞蛋並非越大越營養,大顆蛋雖然看著過癮,但未必比小顆蛋來的出色。專業饕客專找的初生蛋,其實就是新手雞媽媽的作品。因為年輕雞媽媽身材苗條,產道也較緊,生出來的蛋個頭雖小,蛋殼卻相對堅硬,蛋黃味道也更厚實濃郁,是懂吃的人眼中的珍寶。隨著雞媽媽資歷變老,身材變肥碩,產下的蛋也變大顆。

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為何盒裝蛋都大小不一?

業者透露為了維持穩定供貨,牧場會安排不同年齡層的雞媽媽一起生活。這種老中青輪班制能避開產量空窗期,讓大家隨時都有蛋吃,這也是為什麼我們買到的雞蛋總有大有小的原因。

小雞蛋不代表發育不良

業者提醒下次逛超市看到小雞蛋,千萬別覺得它發育不良,那可是年輕母雞卯足全力產下的精華,營養與風味甚至贏過大雞蛋。此外這種大小不一的自然現象,代表沒有過度人工干預,反而最天然。

 


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