每天喝16杯即溶茶　年輕男子腎病變被迫換腎

實習記者蔡明惠／綜合報導

一份發表於《Kidney International Reports》的世代研究顯示 ，每天喝咖啡的族群發生急性腎損傷（AKI）的風險平均降低15%，而在台灣，茶飲或咖啡是人人每天必備的，因此有民眾好奇「可以用茶代替咖啡嗎？」對此，腎臟科醫師江守山表示，茶含有草酸成分，過量攝取恐會導致腎結石，嚴重甚至會出現不可逆的病變，國外曾有1名年輕人每天喝16杯即溶茶，連喝1月後出現草酸腎病變，被迫換腎才保住一命。

腎臟科醫師江守山在《健康主播鄭凱云》YouTube影片中，針對觀眾詢問「能否用茶代替咖啡」，他表示，茶對腎臟沒有明顯的好處，反而茶還含有「草酸」成分，許多研究已經證實，攝取過量的草酸恐會導致腎結石、腎鈣化症、急性腎損傷等各種腎臟病變。

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江守山舉例，外國有一位年輕男子每天都會喝至少16杯240毫升的即溶茶，而且還連續喝了1個月，因此罹患了永久性的草酸腎病變，最後需要透過換腎的方式保命，如果沒有辦法換腎的話，就只能終身洗腎了。

此外，江守山解釋，台灣也有人會喝很多茶，不過案例中喝的是即溶茶，並非一般茶葉泡的茶飲，因為即溶茶泡的茶飲草酸含量更高，加上喝的量非常巨大，才讓草酸攝取量超出人體負荷，造成腎臟草酸性腎炎，草酸性腎炎基本上也被認為是「不可逆」的疾病，因此，應適量攝取茶及咖啡因較對身體無傷害性。

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