親自驗證「無藥減重」確實可行！　王必勝曬肌肉健身成果引熱議

圖文／鏡週刊

前衛福部次長王必勝靠著「無藥減重」成功找回健康身體，他昨（14）日po出自己健身的成果畫面，可見明顯的手臂肌肉線條，並提到目前自己的血壓、心跳、血糖都保持正常。相關畫面曝光，引起許多網友留言、按讚。

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王必勝今年2、3月時，就曾提到自己開始執行「無藥減重」，他當時提到這個計畫分為三階段實施，第一階段是飲食減量；第二階段是慎選食物加足夠運動；第三階段是瘦得強壯並長期維持。

王必勝還強調在第一階段只有一個重點「飲食減量」，具體來說，可以都照原來時間和內容飲食，但量減少一半或至1/3。「依照我的觀察，這樣實施3個月，應該可以減掉體重的5%～10%。」他提到吃少了一定會有飢餓感，「飢餓感發生時也是燃脂的時刻，就是你現在努力的目標。」而這樣做大概2週後，飢餓感會逐漸消失，身體會適應新的習慣，一切就容易了。

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王必勝昨天也在臉書曬出自己健身的成果，可見明顯的手臂肌肉線條，他補充提到，目前自己的體重都維持在先前的水準（level），身型變得有強壯些。血壓心跳血糖都保持正常。他更強調「無藥減重」確實可行，希望大家第一階段飲食減量都有成效，最後再預告，「最近再來分享第二階段飲食內容選擇及導入適當運動。」

王必勝該篇po文曝光後，有許多人跑來留言，「真瘦了耶」「肌肉線條有明顯的啦！讚讚」「看到小蠻腰」「又帥又回春」「四肢發達，瘦好多」「向您看齊」「都沒有運動傷害嗎？太厲害了」。

 

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