負債比喪親更傷身！研究發現「財務壓力會折壽」 罹病風險高60%

實習記者周宗怡／綜合報導

受到通膨、股市震盪及退休壓力等影響，財務焦慮已成現代人的共同困擾。近期，更有科學研究證實，金錢壓力對健康的破壞力之大，甚至超過離婚、喪親，不止與身體疾病密切相關，還可能影響壽命。

根據美媒《Kiplinger》報導，英國牛津大學團隊透過血液分析近5000名受試者後，發現在離婚、喪親、疾病與失能等重大衝擊中，經濟壓力對身體的潛在危害居冠。承受財務壓力者，血液中與健康狀況不佳的蛋白質和荷爾蒙濃度最高，罹患重大疾病的風險較一般人高出60%。

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研究指出，財務焦慮會全面滲透日常生活，短期或能提高警覺，但長期高壓將導致發炎、免疫力下滑與高血壓。另一項刊登於《Mayo Clinic Proceedings》的研究則證實，經濟壓力對心血管的老化速度甚至不亞於糖尿病或長期吸菸。

在各類財務問題中，負債的殺傷力尤為突出。醫療債務與信用卡債不僅易引發焦慮與慢性疼痛，美國研究顯示，未償債務越重者早逝風險越高，信用評分每提升100分，死亡風險可對應下降約4%。專家指出，債務最致命之處在於長期積累的無力感與羞愧感，對心理健康造成難以逆轉的重壓。

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針對壓力，治療師建議民眾應「跳出固有思維」。他表示，面對那些無法控制的事情，如戰爭、政策，如果已經建立了完整的理財與退休規畫，短期的波動並不會影響到什麼，「你能控制的是你對讓你擔憂的事情的反應。」