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張凌赫自曝健康亮紅燈!最嚴重7天睡不到20小時 拍戲暴瘦至66公斤

發布時間:2026/7/2 10:56

實習記者鄭巧薰/綜合報導

中國人氣演員張凌赫因出演古裝劇「逐玉」爆紅,以精湛演技及出色外表收穫大批粉絲。近日,他在綜藝節目「我們的宿舍」中,首次公開了他長年以來的健康問題,他坦言過曾因工作壓力過大,出現重度失眠及過度依賴咖啡因等症狀,還因拍戲暴瘦至66公斤。消息曝光後,讓不少粉絲心疼不已。

中國人氣演員張凌赫因出演古裝劇「逐玉」爆紅,以精湛演技及出色外表收穫大批粉絲。(圖/@zhanglinghe__1230)

張凌赫在節目中透露,因工作關係長期熬夜、作息不規律,導致免疫力下降,出現對多種食物過敏症狀,包括雞蛋、蛋糕等,若是誤食的話就會出現鼻炎或全身紅疹等的過敏反應,甚至曾在拍攝時瘦至66公斤。

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他進一步指出,自己長期以來都有嚴重失眠的狀況,最嚴重時曾連續7天只睡了不到20小時。張凌赫表示,當時在工作時保持良好狀態,他長期在空腹時,一天喝34杯的濃縮咖啡,造成心悸等狀況出現,被醫生要求禁止喝咖啡。

此外,他在拍戲期間受過的傷也造成他不小的困擾。張凌赫坦言,他在拍攝「歸鸞」期間時,因膝蓋受傷導致無法彎曲,只能靠著物理治療、針灸及電療等方式硬撐。不過,他當時卻僅對外說明是「小扭傷」。

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節目撥出後,不少粉絲看了紛紛心疼直呼,「膝蓋必須得養好,不然陰雨天會經常痛」、「總是報喜不報憂,還來寬慰小核桃」、「默默承受了好多」、「小哥哥一個人默默付出承受了好多,一定要好好休息,睡個好覺」、「一定要好好休息照顧好自己」、「多多休息淩赫 養好身體」。

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