發布時間:2026/7/19 18:21
圖文/鏡週刊
微風董娘孫芸芸26歲的女兒廖思惟(Trinity)經常在社群網站分享澳洲生活點滴,近日她在小紅書曬出一系列運動照片,透露受到媽媽影響,也開始運動。貼文曝光吸引不少粉絲留言討論。
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廖思惟近日在小紅書發文:「看完我媽咪運動我也開始」,並貼出幾張照片,只見她穿著灰色針織上衣,手拿一杯奶昔自拍,氣色看上去相當好。另一張則是在健身房拍下跑步機,似乎準備展開訓練,之後再曬出手持奶昔的照片,記錄運動日常。
有網友好奇,問她喝什麼飲料?廖思惟親自回覆:「焦糖咖啡高蛋白奶昔。」還有不少網友留言:「你們家都太自律了,都是大美女」「太美了」「好巧啊,我今天下午也要運動」「什麼時候可以分享保養心得」「喜歡做什麼運動」等。
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事實上,廖思惟雖然自稱「不愛運動」,但長期追隨母親孫芸芸的習慣,透過TRX懸吊訓練雕塑全身線條,即便她已經是一個孩子的媽媽,依然維持少女體態。
飲食方便,廖思惟注重蛋白質均衡,減少精緻糖分,喜歡吃酪梨、鮭魚沙拉、白肉、大量蔬果,餐間則補充水果或少量小點心,還開設烹飪社群帳號,與網友分享自己做的美食。目前體重維持在50公斤左右的她曾分享,過去暴瘦到41公斤,導致掉髮、暈倒等慘痛經驗,呼籲粉絲「健康快樂最重要」,不要盲目追求極瘦身材。
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