蔡依珊撕掉「完美」標籤！　認了「我也會崩潰」：傷口終究會癒合

圖文／鏡週刊

紅豆食府千金蔡依珊與前國民黨副主席連勝文結婚20年，育有2子，她除了是名媛、妻子、母親，還是一名創業家，經營自己的食品品牌。近年AI與社群媒體盛行，外界愈來愈追求「完美」形象，蔡依珊分享一路走來的心境轉變，坦言年輕時曾因外界評論陷入情緒低潮，如今她學會與情緒和平共處。

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曾因一句評論陷入內耗？　蔡依珊：情緒不是敵人

蔡依珊表示，外界長年習慣以「名媛」「優雅」「完美」等標籤形容她，但她認為，標籤終究只是別人給的定義，真正重要的是，是否認真過好自己的生活。她說：「如果太認真看待那些標籤，你就輸了。」最重要的是清楚知道自己是誰，不是活在別人的眼光裡。

蔡依珊接受《Tatler》專訪，坦言這樣的心境並非與生俱來。她年輕時同樣會因一句評論反覆糾結、陷入內耗，如今雖然仍會難過、沮喪，卻懂得縮短與負面情緒相處的時間。她說：「我不是機器人，我一定會難過、會沮喪，也會有崩潰的時候。但現在我知道，情緒不是敵人，它只是提醒我，此刻有些地方需要被看見、被理解。」隨著年紀增長，她從容認為：「不是不受傷，而是知道傷口終究會癒合。」

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不想再被年齡定義？　她如何面對外界貼的標籤？

談到外界最常提及的「年齡」，蔡依珊笑說，如果真要撕掉一個標籤，希望媒體不要總是在名字前加上歲數。她認為，男性較少被反覆強調年紀，女性卻經常如此。不過她也抱持正向態度看待歲月，認為年紀增加，代表自己依然健康、仍能迎接每一天的新開始，因此心中更多的是感謝。

蔡依珊擁有美國布朗大學生物化學研究所碩士，也分享科學訓練對人生帶來的影響。她認為，做研究最重要的是誠實面對每一次實驗結果，即使結果不如預期，也不代表失敗，而是新的發現。同時，近來熟讀《道德經》的她，也從中獲得面對人生的智慧，尤其喜歡「大成若缺，其用不弊」這句話，認為「缺」並非不足，而是仍保有成長空間，因此不再追求毫無瑕疵，而是接受人生的不完美。

創業9年曾被質疑玩票？　她說：害怕也要先走一步

對於創業，蔡依珊透露，9年來始終堅持只做自己真正相信的產品，不盲目追逐市場潮流。一路上雖然曾被質疑只是「玩票」，但她認為，創業沒有捷徑，只能一步一步靠自己走，也因此更珍惜每一次做出正確決定的過程。

蔡依珊最後分享，真正支撐自己的從來不是社群媒體上的按讚數，而是生活中最真實的陪伴，包括兒子的擁抱、家中毛小孩帶來的溫暖。她也想對所有人說，不需要等到自己變得完美，才值得被看見、被喜歡，人生真正的改變，往往是在還有些害怕時，依然願意踏出第一步。

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