大號擦不乾淨超困擾？ 醫師傳授「徹底潔屁法」告別菊花殘

圖文／鏡週刊

許多人上大號後，常常覺得怎麼擦都擦不乾淨，直腸外科醫師陳威佑分享他的專業建議，提供大眾最正確的清潔方式。他表示在家中清潔屁股的最佳方式是使用免治馬桶，並搭配衛生紙乾擦；而外出時，則可準備濕紙巾與衛生紙搭配使用。醫師強調，這樣做不僅能確保徹底清潔，更能避免肛門因為過度擦拭而受傷。

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直腸外科醫師陳威佑在臉書粉專「大腸直腸外科 陳威佑醫師」發文表示，在家如廁後的清潔，首選免治馬桶搭配乾擦。他強調肛門清潔做得好，不僅關乎個人衛生，還能保護肛門皮膚健康，甚至能降低痔瘡惡化和感染的風險。

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陳威佑指出，水洗是清潔肛門的最佳方法。無論是透過免治馬桶的沖洗功能，或是使用蓮蓬頭清洗，皆能大幅減少摩擦，避免皮膚受損，減少糞便殘留。此外，這也能揮別異味困擾，且有效降低感染的機率。使用免治馬桶時，可不是隨便沖一沖就好，有幾個「黃金原則」要把握。

首先，水溫請選用溫水，過冷或過熱的水都可能刺激肛門。此外，水壓務必設定為低水壓，溫和沖洗才不會造成負擔，對痔瘡患者來說尤其重要。沖洗後，務必使用乾燥的衛生紙，以「輕壓」的方式吸乾肛門周圍的水分，讓肛門保持乾爽，避免潮濕環境成為細菌溫床。

陳威佑指出，在外如廁時，光靠一般衛生紙擦拭，不僅清潔效果有限，還可能因為摩擦造成肛門皮膚受損，增加發炎和感染的機會。因此，他強烈建議大家在外時，善用濕紙巾搭配衛生紙，應選用無酒精、無香精的濕紙巾，能大大降低對肛門皮膚的刺激，避免過敏或紅腫不適，濕紙巾的濕潤特性能有效軟化殘留的糞便，不僅能確保清潔效果，也能溫柔呵護肛門。

有些人常為肛門搔癢、紅腫所困擾，陳威佑提醒，這些症狀很可能暗示清潔方式有待改進。他呼籲民眾，一旦出現類似情況，務必儘早尋求檢查，以免症狀加劇。必要時，也建議直接前往門診，由醫師評估實際狀況，並提供適切的治療方案。

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