必看！城鎮戰防災避難包DIY　內政部公開秘方「差別在這裡」

記者陳弘志／台北報導　

近日「避難包」備受討論，城鎮韌性演習也在各地登場，內政部公布緊急避難包明確指引，讓民眾對災難應處更有概念與事前準備。

內政部列出的「防災物資準備清單」有四大提醒：第一，每半年定期檢查，並更新避難包，備妥三日份量的食物與飲水，並於避難包上註明更新日期，確保物品未損壞、遺漏，或已屆使用期限。第二，將緊急避難包放在家中或工作場所門口處，以便能在災難來臨時一拎就走。第三，逃生避難三項原則為穿鞋、戴上安全帽、攜帶緊急避難包。第四，在既有基礎上再依照家中成員的需求，準備適當用品。

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防災避難包必備基本物品為何？內政部清單指出，包括：緊急糧食飲水，例如防災食品、真空速食食品與罐頭等簡單糧食等；醫療及清潔品，如每日服用藥及常用藥等；禦寒保暖衣物，如輕便外套、內衣、襪子等；貴重及隨身物品，如身分證、健保卡以及少許現金等；鞋子，避免外出避難時，被路上碎石及玻璃刺傷；其他則有哨子、防災地圖、可攜式收音機等。

除基本必備物品以外，準備清單中也特別羅列「視個別需求配置的物資」，包括針對嬰幼兒、高齡長者、寵物特別注意事項，以及不同生理性別用品也都放入其中。

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【消防署建議的六大物品】

一、緊急糧食飲水
可準備飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等簡單的糧食。

二、醫療及清潔品
優碘、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥，如每日服用藥及常用藥等，要注意藥品保存時效及保存方式等。

三、禦寒保暖衣物
輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背負範圍內，也可一併帶出。

四、貴重物品
身分證、健保卡及存摺影本，其他合法證明重要證件影本，另需要少許現金，最好準備些零錢，因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。

五、鞋子
外出避難時，要記得穿上適合長距離行走的鞋子，以防路上碎石、玻璃刺傷。 

六、其他
可預先準備如哨子、防災地圖（可至內政部消防署或各直轄市、縣市政府網站下載）、紙筆、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、行動電源、充電器材等，以及為因應夏季高溫高濕的環境特性，可準備防中暑物品，例如帽子、雨傘、防曬乳液等。 

【特別注意事項】

嬰幼兒注意事項：
有嬰兒的家庭，糧食飲水方面應另外準備奶瓶、奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。醫療清潔品方面應記得帶尿布、尿褲、嬰兒背帶，另外可準備奶嘴或小玩具。

高齡長者注意事項：
有長者的家庭，糧食飲水方面應注意準備緊急情況下可以吃的食物或可以用來補充水分的東西，如營養果凍、銀髮友善食品。醫療清潔品方面，應注意準備拋棄式內衣褲、紙尿布。另外可準備備用的手杖、假牙、助聽器及老花眼鏡等。 

寵物注意事項：
有養寵物的家庭，糧食飲水應準備寵物糧食。醫療清潔品則準備寵物常備藥物，其他如外出籠、寵物牽繩。

生理女性注意事項： 
建議可準備衛生棉、衛生棉條或護墊等。