運動女神閒不住／星光班最猛！女星為唱跳練體力　一路奪冠登頂健美舞台

圖文／鏡週刊

健美比賽已經不再是男生的專利，愈來愈多女星開始瘋健美，甚至在比賽中得名，黃沐妍算是演藝圈中的運動女神代表，2023年她參加健美比賽，硬是把體脂降到13%，練到肌肉線條明顯，第一次參加比賽就得名。

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健美比賽成績更好的還有林芯儀，原本只是為了個人演唱會開始鍛鍊體力，健身過程中被教練說服參與第一屆「Muscle Star 健美之星」獲得第6名成績，從此點燃對健身的熱情，2025年創下健美歷程巔峰，在IFBB健美比賽「Women's Fit Model」的新人組以及女子健身模特兒公開組雙料奪冠後，最終晉級再一舉奪下女子健身模特兒成為「全場總冠軍」。

YouTuber蕾菈過去一年半積極控制體態，不但體重從63公斤減到51公斤，體脂更從33.9%降到18%，今年她參加亞洲自然健美公開賽，在「女子比基尼新秀」和「女子比基尼公開」分別取得第6名及第5名的成績。

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今年52歲的韓國女演員黃石正，曾演出孔劉《孤單又燦爛的神－鬼怪》的三胞胎姊妹，更曾以各種誇張造型精彩演繹過《奶酪陷阱》姜教授、《她很漂亮》金拉拉等配角，告別戲劇圈長達一年之後，2021年突然現身參加韓國YESKIN SPOFIT健美比賽，穿著比基尼的她以幾乎是人類極限的健美身材現身，全新操肌體格驚呆所有韓國網友。

 

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