天熱腳趾癢不停　中醫內外攻治「香港腳」

圖文／鏡週刊

罹患香港腳很煩人，中醫師表示，天熱腳部容易流汗，若鞋襪不透氣，更有利真菌繁衍，除了外在治療，也可從體質調理著手。

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香港腳（足癬）是皮癬菌引起的潮濕黴菌感染，分為趾間型（發癢、脫皮、潰爛）與角化型（腳底厚皮、龜裂）等，有時會併發細菌感染。有些民眾擦藥後以為痊癒，沒想到天氣一熱，腳又開始癢不停。

愛吃甜食炸物　體內濕熱助菌滋生

據《健康醫療網》報導，夏天香港腳特別容易復發，翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，香港腳雖是真菌感染，若反覆發作，就是體內濕熱造成。有些民眾愛吃甜食、喝含糖飲料，嗜吃炸物、麻辣鍋及燒烤等，加上熬夜、壓力大，濕熱內生，降低皮膚防禦力，讓真菌更易滋生。

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臨床上，中醫將依體質辨證施治：

1.濕熱下注型，常見腳底悶熱、紅腫、水泡多、搔癢劇烈，以清熱利濕為主

2.若反覆感染、皮膚粗厚乾裂，則兼顧養血潤燥與改善循環

3.易疲倦、汗多，則可能合併脾虛濕盛，會搭配健脾化濕等方式調理

除了內服中藥，也會搭配外洗藥方，如苦參、黃柏、白鮮皮、地膚子、蛇床子及土茯苓等，能清熱燥濕、止癢及改善皮膚不適。可照醫生指示，煎煮後泡腳或濕敷，舒緩症狀。

稀釋精油泡腳　不能取代正式治療

除了內外適度用藥治療，還可以植物精油保養。賴睿昕中醫師表示，研究顯示，部分精油可抑制皮癬菌生長，其中以茶樹精油研究最多；百里香、檸檬香茅、沒藥及薄荷精油，也有相關研究。但高濃度精油可能引起皮膚刺激或過敏，必須稀釋後才能使用。若已有傷口、糜爛或嚴重發炎，更應停止使用並就醫治療。

賴睿昕院長提醒，除了治療之外，每日洗腳後，應將腳趾縫完全擦乾、天天更換襪子、輪流穿不同鞋子，讓鞋內充分乾燥。若容易流腳汗，也可使用止汗產品。香港腳容易傳染給家人，也可能蔓延形成灰指甲，甚至引發蜂窩性組織炎，糖尿病患者更應提高警覺。

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