年菜吃太飽、健康拉警報!各類年菜停看聽 「這樣聰明吃」健康不過量
2025.01.30生活中心/綜合報導過年就是要吃好吃飽!現代人注重飲食健康,就算吃年菜也會多對熱量及營養多加注意,美女營養師高敏敏也分享各類年菜該怎麼吃及該注意哪些...
年節喜上加喜!「這些情況」都能申請試管嬰兒補助 把握黃金生育年齡
2025.01.30【健康醫療網/記者王冠廷報導】大年初二回娘家,享受一家團圓的和樂,讓父母見見孫兒女們,一起感受過年的溫馨氣氛。有了小小新成員的加入,雖然可能多了些...
長輩是真的身體差,還是心情出狀況? 專家解析常被忽略的老年憂鬱
2025.01.30【健康醫療網/記者王冠廷報導】66歲的張奶奶好像常常在晚上輾轉反側,難以入睡,雖然高血壓有在規則吃藥控制,但一直抱怨全身不舒服,脖子緊、頭痛、胸悶、...
過年放縱喝酒狂吃 恐釀「假日心臟症候群」!醫:偶爾暢飲也要注意
2025.01.30【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】農曆新年到來,許多人都會在這個時候與親朋戚友相聚一堂。就算平常看似沒有健康問題,但過年期間無節制地大吃大喝、飲酒...
遠離失智症風險要吃對! 醫傳授「維持大腦健康」飲食秘訣
2025.01.29【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著台灣邁入超高齡社會,老年人口快速成長,預估2039年將達到總人口30%的重要里程碑。伴隨高齡化而來的失智症問題也日益嚴重...
天冷泡湯暖身當心熱休克!醫點名高危族群 教你安全泡法
2025.01.29【健康醫療網/記者張慈恩報導】春節寒意漸濃,泡湯成了不少人放鬆的首選。然而,您知道嗎?泡湯的同時也可能潛藏健康風險,特別是「熱休克」的發生,對於某...
春節防疫總動員 醫院開設「特別門診」守護民眾健康
2025.01.29【健康醫療網/記者王冠廷報導】農曆春節即將來臨,疾病管制署針對目前國內呼吸道傳染病疫情現況提出重要警示。監測資料顯示,雖然COVID-19疫情處於低點,但...
美食當前忍著不吃好痛苦!營養師:過年維持減脂計畫有撇步
2025.01.29【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】為了達到理想體態,有許多民眾會執行減脂計畫,但面對過年琳瑯滿目的美食,又實在是難以控制食慾。楊承樺營養師就指出,只要...
過年追劇嗑零食好爽!營養師曝「熱量圖鑑」超驚人 1方法不怕吃太多
2025.01.29記者李惠婷/綜合報導過年團聚心中暖洋洋,與家人窩在沙發上追劇嗑零食,不知不覺就吃下好多熱量,若想要保持身材,還是需要管理一下嘴巴,美女營養師高敏敏...
過年出門旅遊一直跑廁所?「膀胱過動症」快按摩這2穴位 1運動助緩解
2025.01.29【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】過年開開心心出門旅遊,結果每天第一件事就是找廁所?沒喝多少水就想尿尿?尿意一來就急迫難忍?半夜常常因為要尿尿而打斷睡...
過年吃飽動起來! 「5動5健康」增強肌力、延緩失能
2025.01.29【健康醫療網/記者王冠廷報導】農曆春節到來,國民健康署呼籲民眾陪伴長輩,一起做簡單安全的「5動5健康」,天冷在家也能進行身體活動,增強肌力、延緩失能...
年節出遊踏青討吉利 專家提「4大注意重點」護心、防跌
2025.01.29【健康醫療網/記者張慈恩報導】除夕慶團圓,民眾與家人聚會、外出踏青時,注意保暖和氣溫變化,尤其是三高偏高、心血管疾病患者,及長者等高風險族群。國民...
注意!「服用這些藥品」千萬別飲酒 恐致嚴重交互作用
2025.01.29【健康醫療網/記者張慈恩報導】農曆春節連假將至,家人熱鬧聚餐歡慶佳節,興奮之餘,常會使用酒精飲品。衛生福利部食品藥物管理署叮嚀,有些藥品與酒精併用...
愛健康也愛地球!營養師授年菜選擇、烹飪方法 過年吃得健康又減碳
2025.01.29全球暖化、氣候變遷不只會影響到環境,也會對人類的健康造成威脅。農曆新年到來,民眾在選擇年菜時如果能關注食材的來源與生產過程,將能為綠能節碳盡一份力...
年夜飯成年夜胖?營養師揭「份量懶人包」拒當小腹婆:過年也能瘦
2025.01.28記者李惠婷/綜合報導農曆新年來到,各地遊子返鄉團聚,這期間「來,多吃一點!」幾乎成為每位長輩的口頭禪,令不少想追求纖瘦身材的民眾感到困擾,美女營養...
別讓生理時鐘誤點!研究揭「這樣睡」降低48%死亡風險 比睡滿8小時重要
2025.01.28記者曾奕語/綜合報導適當的睡眠可以讓身體獲得休息,大多數人或許聽過每天睡滿7至9小時是健康的關鍵,不過,復健科醫師王思恒引述一份研究指出,比起睡飽,...
衛福部送暖!獨居關懷不間斷 加菜金與紅包讓機構長者過好年
2025.01.28【健康醫療網/記者張慈恩報導】農曆春節到來,為了讓獨居長輩溫暖安心過好年,衛生福利部督請各地方政府掌握轄內獨居老人春節期間的服務需求,結合在地資源...
必看!冷凍/冷藏年菜正確保存、解凍方法 做錯恐增「食物中毒」風險
2025.01.28【健康醫療網/記者吳儀文報導】過年圍爐常會準備許多的年菜,除了自己親自烹飪外,現在很多人也會購買方便又能快速加熱食用的冷凍、冷藏包裝年菜,但如何保...
「這些症狀」恐是得了腸胃炎!專家提「預防守則」降低感染機率
2025.01.27【健康醫療網/記者王冠廷報導】疾病管制署表示,適逢農曆春節,民眾聚餐機會多,依據疫情監測資料顯示,往年春節期間國內急性腹瀉就診人數較平日增加,籲請...
過年歡唱唱到燒聲!聲音沙啞常見3原因 喝什麼有助緩解改善?
2025.01.27【健康醫療網/記者吳儀文報導】過年期間許多人常會與親友聚餐歡唱,連日高歌嗨到聲音沙啞,假期就快結束該怎麼緩解、改善避免聲音影響工作、交談呢?輔大醫...
過年狂被問「何時生小孩」如何安全下庄?面對長輩關心用這「3招」應對!
2025.01.27【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】過年期間回家團圓,少不了與長輩閒話家常,但對於備孕不順利的夫妻而言,當被親友追問「什麼時候要生寶寶」時,心裡往往感到...
「春節症候群」預防指南看這! 專家提3建議助安心過年
2025.01.27【健康醫療網/記者張慈恩報導】春節是一年中假期最長的節日,充滿團聚、歡樂與美食的氛圍,但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現...
趕快告訴親朋好友!「5大癌症」擴大篩檢 1APP輕鬆查資格
2025.01.27不管今年目標是什麼,健康都是第一優先!為達到2030年癌症標準化死亡率減少三分之一目標,國民健康署積極推動「提升早期癌症篩檢」,今(114)年起擴大癌症篩檢...
泡溫泉有眉角!不只冬天要留意心血管疾病風險 夏天也潛藏威脅
2025.01.27【健康醫療網/記者吳儀文報導】天氣變冷,許多人喜歡在這時去泡溫泉,認為泡湯不僅能暖暖身子還能養生,可說是一大享受。不過,台大醫院環境及職業醫學部主...
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