玩皮克敏「日行萬步」很健康?醫:小心運動傷害 7千步就夠
2026.03.22【健康醫療網/記者林則澄報導】近年《PokémonGO》(寶可夢)、《PikminBloom》(皮克敏)等「走路就能玩」的定位型手遊在台灣掀起熱潮,不少民眾為了...
初老症候群?她列5大「高級大人」生活變化 網友共鳴:長大是一瞬間
2026.03.22實習記者周宗怡/綜合報導隨著年齡增長,「初老感」也跟著漸漸浮現。一名30出頭的網友在Dcard分享自己近年生活的轉變,形容自己像是一瞬間就變成「高級大人」...
「春分」長高關鍵期!中醫轉骨調體質迎發育
2026.03.22【健康醫療網/記者黃奕寧報導】春分時節萬物生長,中醫觀念中,正是孩童發育的重要關鍵期。章晉瑋中醫師指出,春分象徵陽氣升發,若善用節氣調養並搭配中醫...
椰棗是天然胰島素?醫揭真相:恐讓血糖飆升
2026.03.22【健康醫療網/記者陳靖安報導】近日網路流傳「椰棗是天然胰島素,糖尿病患者可以安心食用」的說法,對此,天主教耕莘醫院內分泌科醫師馬文雅指出,這類說法...
國際幸福日拒絕情緒內耗 「五個微小改變」建立心理韌性與生活滿足感
2026.03.21【健康醫療網/記者陳靖安報導】在忙碌與壓力交織的現代生活中,許多人常感嘆快樂好難,沉重的工作與家庭責任常讓人忽略內心聲音。衛生福利部草屯療養院臨床...
騎車自摔震破主動脈!微創支架搶救五分之一的生存機會
2026.03.21【健康醫療網/記者陳靖安報導】41歲的廖先生日前上班途中不慎撞上電線桿,送往衛生福利部臺北醫院急診時,雖然意識清楚,但血壓持續偏低、心跳過快。急診醫...
逾半數新手爸媽育兒卡關 國健署「孕產兒專線」即時解惑當最強後盾
2026.03.21【健康醫療網/記者黃奕寧報導】「寶寶便便顏色突然改變正常嗎?」、「乳頭白點一直反覆怎麼辦?」許多新手父母在照顧嬰兒的過程中,常遇到各種突發狀況,讓...
偏頭痛被低估!北榮研究揭近7成患者有「前庭症狀」 女性常是苦主
2026.03.21【健康醫療網/記者林則澄報導】許多人以為偏頭痛只是單純「頭痛」,但臨床觀察顯示,頭暈、眩暈往往與之密不可分。台北榮民總醫院神經醫學中心最新研究發現...
3成民眾連假熬夜忘刷牙 大啖美食也釀牙疾?醫揭1招輔助口腔保健
2026.03.21【健康醫療網/記者陳靖安報導】今(2026)年為台灣近年來連假最多的一年,民眾無論選擇外出遊玩或在家耍廢,生活作息都與日常上班、上課大不相同。近期一項...
台灣失眠人口驚人!醫揭「3大方式」改善睡眠品質
2026.03.20【健康醫療網/記者陳靖安報導】人的睡眠對壓力跟情緒都十分敏感,常常在情緒壓力下就會出現短暫的失眠,而慢性失眠指的是失眠的狀況一週超過三天連續三個月...
名模、主播皆癌逝!醫:淋巴瘤非「單一疾病」 有3大警訊應就醫
2026.03.20【健康醫療網/記者林則澄報導】前主播吳中純最近因淋巴癌過世,享年58歲;南韓模特兒金性燦(김성찬)去年也因「非何杰金氏淋巴瘤」過世,享年35歲。醫界常...
思覺失調症警訊別忽視!醫揭「3大症狀」早期介入很關鍵
2026.03.20【健康醫療網/記者黃奕寧報導】當感到情緒莫名緊張或低落、周遭世界變得陌生或令人不安,或是在思考、記憶和專注上出現困難時,這可能是身心發出的求救訊號...
近視低齡化、高齡視覺退化加劇 TIOS研討會談視力照護新方向
2026.03.20【健康醫療網/記者黃奕寧報導】在近視低齡化、數位用眼負荷升高,以及高齡社會視覺退化與多重共病照護需求同步增加的背景下,台灣視光專業正面臨角色升級的...
血壓高再吃藥就好?醫示警:當心反傷血管 控血壓別只執著數字!
2026.03.20【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】慢性病通常需要長期藥物治療,不少高血壓患者卻每天緊盯血壓數字,看到「今天血壓不高」就先不吃藥,「天氣變暖」也是患者常...
臉部持續針扎電擊感恐為神經病變 醫籲:及早檢查治療
2026.03.20【健康醫療網/記者黃奕寧報導】53歲林太太長年受左側臉部疼痛所苦,症狀有時如針扎電擊,有時痠麻難耐,且在咀嚼、刷牙或輕觸臉部時加劇。經國泰綜合醫院神...
皮蛇不只會痛!醫揭2大常見迷思 心腦血管族群更要注意
2026.03.20【健康醫療網/記者陳靖安報導】帶狀疱疹俗稱的「皮蛇」,是由潛伏在體內的水痘-帶狀疱疹病毒(VZV)在數十年後因免疫力下降而重新活化所引起的神經性疾病。...
長假飲食失衡又熬夜?中醫:此時正是調整體質關鍵期
2026.03.20【健康醫療網/記者黃奕寧報導】長假結束後,不少民眾陸續出現感冒、腸胃不適、疲倦無力、精神不濟,甚至慢性病復發等情況。對此,初鳴堂中醫診所陳欣如中醫...
紅斑性狼瘡折磨睡不著、傷口難癒 高壓氧治療助改善症狀
2026.03.19【健康醫療網/記者黃奕寧報導】50歲陳小姐長期受紅斑性狼瘡所苦,免疫系統問題導致她自律神經失調,睡不好、焦慮加上皮膚潰瘍,讓她身心時常處於高壓緊張狀...
心臟手術後登聖母峰基地 遠端監測助安心挑戰
2026.03.19【健康醫療網/記者黃奕寧報導】58歲王女士罹患風濕性瓣膜狹窄多年,常因呼吸急促影響生活,過去多次聽到醫師建議手術時,因擔心風險而一度逃避治療。直到202...
玻尿酸打完變「饅化臉」?醫揭3大原因 1方法可改善
2026.03.19【健康醫療網/記者黃奕寧報導】45歲蘇女士日前因臉部外觀不自然,接受玻尿酸注射後臉部逐漸變得過於飽滿,看起來有些「腫脹」,整體輪廓顯得不自然;此外,...
甩掉脂肪、維持肌肉「逆轉」糖尿病前期!醫:體重管理是找回健康關鍵
2026.03.19【健康醫療網/記者黃奕寧報導】45歲L女士身高168公分、體重90公斤,長期受體重困擾,平時工作忙碌、外食與應酬頻繁。她曾嘗試節食與減少澱粉攝取,但往往難...
北部7旬男罹SFTS!疾管署:本土感染風險中度 戶外慎防蜱蟲叮咬
2026.03.19【健康醫療網/記者林則澄報導】衛生福利部疾病管制署公布最新1例發熱伴血小板減少綜合症(SFTS)病例,同時也是自2019年以來的第3例本土個案,是一名無國外...
青壯年免費心理諮商 「每人3次」夠用嗎?心理師列「行前3建議」
2026.03.18【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】衛福部自2024年起推動「青壯世代心理健康支持方案」,提供15歲至45歲民眾每人三次免費心理諮商,部分民眾想求助又不禁納悶:...
左腳掌發紫冰冷又劇痛 九旬糖友左腿險截肢
2026.03.18【健康醫療網/記者黃奕寧報導】一位90歲爺爺,長期有糖尿病及高血壓病史,平時仍可自行行走,只是雙腳偶爾感到麻木。近期隨著天氣轉冷,左腳掌開始出現疼痛...
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