賴床不可恥也有用！霸王寒流致53人猝死　內政部提醒「2件事」保命

記者馮茵／綜合報導

入冬最強寒流襲台，中央氣象署針對各地發布低溫特報，提醒民眾注意保暖，根據消防署統計，截至昨天下午5時，全台昨天送到醫院前無呼吸心跳（OHCA）的死亡人數達53人，對此，內政部發布臉書呼籲民眾做好2件事：保持室內暖度、賴床。

內政部昨（23）日透過臉書發文指出，據醫學研究，人的血管在室溫降低時就會開始收縮，並造成血壓升高，一旦心臟負荷不住，就會造成猝死。

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而猝死好發時間，就在於睡夢中或剛起床的清晨。內政部表示，由於輻射冷卻影響，清晨室溫與被窩溫度可相差10幾度以上，起床時如果突然接觸到低溫，又沒有適度保暖，就可能造成血管收縮，引發猝死。

面臨寒冬，內政部提醒民眾做好以下兩件事：

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1、「保持室內暖度」：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子、穿上襪子，鎖住熱度。

2、「賴床」：起床時，多賴在被窩裡一陣子，動動身體適應溫度、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。