小心熱浪！泰警告4月初體感溫度飆破60度　點名「這些族群」外出風險高

圖文／鏡週刊

根據泰國數位經濟與社會部（DES）週一（3月30日）發布的緊急警告，4月初泰國將迎來極端酷熱天氣，體感溫度預計將飆升至驚人的攝氏60度，這對民眾健康已構成重大威脅。

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這項數據是結合氣溫與相對濕度後的人體實際感受，由於高濕度會嚴重加劇熱壓力，官方特別點名長者、孩童、孕婦、慢性病患者以及戶外工作者等弱勢族群必須嚴加戒備，以免發生中暑或更嚴重的生理傷害。

為了應對這波致命熱浪，當局強烈建議民眾在下午1點至4點的烈日高峰時段避免戶外活動，並採取主動補水策略，每天飲用至少8杯水且切勿等到口渴才喝。此外，民眾應避免攝取酒精或高糖飲料，並注意降血壓藥或利尿劑等特定藥物可能影響體溫調節的風險。在穿著上則以輕便透氣為主，外出務必備妥遮陽帽與雨傘。

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儘管極端高溫來襲，象徵清涼與祝福的「2026曼谷潑水節」將於4月11日至15日如期回歸。這場以「我家鄉的歡樂潑水節」為主題的慶典，將在昭披耶河沿岸的歷史社區展開，結合傳統浴佛祈福與深度文化導覽，為即將踏入酷暑的民眾提供一個感受河岸文化遺產與消暑的好去處。

官方也提醒參與慶典的遊客，在享受潑水節熱鬧氣氛同時，仍須時刻留意自身排汗與水分補充，與同伴互相照應，以確保在極端高溫下能平安度過節慶。

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