李洋首度替沈伯洋站台　肥皂箱對談運動政策：盼讓運動融入日常

記者蔡曉容／台北報導

民進黨台北市長候選人沈伯洋今（7）日晚間赴大湖公園舉辦市政開講，邀請奧運羽球金牌、運動部長李洋站台，兩人首度同台進行「肥皂箱對談」，聚焦運動政策。沈伯洋以李洋的運動習慣為切入點，談到如何降低民眾參與運動的門檻，並提出運動驛站構想；李洋則分享運動後的日常流程，以及運動部推動長者體適能檢測的規劃。

沈伯洋笑稱，兩人是「雙洋合體」，下午車掃時看到不少民眾替李洋加油。這次提出運動政策，希望讓運動變得更容易，也讓運動與日常生活有更順暢的銜接。

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沈伯洋詢問李洋運動結束後的SOP，李洋表示，通常會先換衣服、拉筋、洗澡，再去吃飯。

沈伯洋接著談到運動驛站的規劃。他指出，不少跑者、登山客運動結束後，還想接著看電影或吃飯，卻往往得先回家整理，但回家後可能就不想再出門。因此，如何降低運動與其他日常活動之間的轉換成本，讓民眾能夠更順暢地安排生活，是運動驛站的重要功能。李洋也認同，運動後先整理身體，才能避免造成其他民眾困擾。沈伯洋也附和，體味確實可能讓人反感，因此減少這些不便，也是運動設施規劃時應考量的細節。

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談到高齡者運動，沈伯洋關心如何協助長者安全參與。李洋表示，長者首先需要了解自身身體狀況，運動部今年推出體適能檢測，協助長者掌握肌力等身體能力，再由體適能指導員提供相應建議，讓長者知道如何選擇適合自己的運動方式、避免運動傷害，盼以穩定、穩健的方式推動全民運動。

沈伯洋也詢問李洋當初接觸羽球的契機。李洋回憶，印象最深刻的是小時候父母帶他到山上的室外羽球場打球。他認為，培養運動習慣需要循序漸進，從開始接觸、逐漸產生興趣，到最後養成習慣，甚至成為生活的一部分。他以自己每天跑步為例，坦言目前還沒有完全喜歡上跑步，但相信有一天會愛上運動帶來的快感。

沈伯洋下午4時30分在議員何孟樺、王孝維、李建昌，以及議員候選人高嘉瑜、林家豪、陳又新和李洋陪同下，展開內湖、南港車掃，從樂活公園出發，晚間近7時50分抵達大湖公園。主持人吳崢晚間8時宣布，現場已超過萬人參與。

民進黨秘書長徐國勇則表示，選情仍相當膠著，呼籲支持者把握最後三週積極拉票，並協助在地議員候選人平均配票，力拚議會過半，讓沈伯洋當選後能順利推動市政。