人妻出現幻覺！穿「性感睡衣」出門逛超商　醫勸：遠離1壞習慣

圖文／CTWANT

人的一生可能有1/3的時間都花在睡眠，好的睡眠品質可說是成為人生勝利組、維持身心靈健康的不二法門，長期熬夜不只影響作息，恐怕還會引發幻覺。對此，心理師邱永林也分享病例，一名人妻平時不用上班，在家當家庭主婦，每天熬夜追劇到4、5點，作息日夜顛倒，結果半年下來竟開始出現幻聽、幻覺，某天甚至還恍恍惚惚地，只穿著清涼睡衣就到樓下超商買東西。

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邱永林日前在節目《醫師好辣》分享，這位病患是家庭主婦，不用上班，因此每天忙完丈夫、孩子的事情之後就會開始追劇，但因為劇情緊湊欲罷不能，她就一路追到清晨4、5點，也就索性一路撐到早上，等做完孩子的早餐才回去睡覺。

沒想到女子日夜顛倒半年下來，開始出現幻聽、幻覺等症狀，甚至精神恍惚到，有次直接穿著性感清涼的睡衣就走到樓下超商買東西，嚇得家中傭人追出門將她拉回家，後來她症狀越來越嚴重，開始幻想自己有另一個身分，情緒、思維認知都很不穩定。

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因此邱永林建議家人一定要先讓人妻吃安眠藥，她吃完後也順利睡了整整18個小時，醒來狀況就改善很多，足足恢復80％的狀態，顯見她之前有多缺乏睡眠。女子之後看到被家人錄下穿睡衣去超商的影片，也驚覺自己實在太失態，也聽從邱永林建議，不要追劇到隔天早上，不然長期缺乏睡眠，或睡眠時間不正常，身體終究會反撲。