每天啃生菜還便秘?醫師揭纖維要吃對 最雷便當菜「三色豆」高纖助排便
2025.08.12【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】纖維質是維護腸道健康的重要營養成分,大腸直腸外科鍾雲霓醫師分享,有患者卻反映每天吃沙拉還是便秘,原因是生菜蓬鬆又不好...
從久坐醫師到鋼鐵院長!高齡健康行動力啟發長者新生活
2025.08.12面對台灣社會快速高齡化,失智症預防與治療、預防肌少症、跌倒與失能等議題日益受到重視。提供多元健康服務的佳齡健康於上週參與「2025高齡健康產業博覽會」...
備孕爸媽看過來!PGT-H基因篩檢 有助評估下一代健康風險
2025.08.12【健康醫療網/記者林怡亭報導】隨著醫療科技進步與遺傳學發展,備孕不再只是「緣分」與「運氣」的等待。越來越多家庭選擇在懷孕前主動了解遺傳風險,掌握基...
看報告覺得怪怪的!揪出女童隱藏12年罕病 擺脫肺癌高風險
2025.08.11【健康醫療網/記者黃奕寧報導】12歲張姓女童日前因狂咳住院治療,期間反覆持續高燒,原本評估是黴漿菌引發肺炎,但住院期間安排X光詳細檢查後,亞洲大學附屬...
不要只停留在表象! 日本權威專家教AI時代必備的「追問思維」
2025.08.11【健康醫療網/編輯部整理】自2022年ChatGPT橫空出世,AI不只會寫文章、做簡報、擬企劃,甚至能幫你決策,幾乎已經成為工作與生活的「得力助手」。然而,日本...
90歲婦突變「健忘」以為失智就醫 醫揭真相:睡眠呼吸中止症惹禍
2025.08.11【健康醫療網/記者黃奕寧報導】90歲的林奶奶最近白天精神萎靡、反應遲緩,夜晚頻繁起床、走動不安,甚至連孫子的名字也叫不出來,家人擔心她可能罹患失智症...
境外移入瘧疾+1 專家籲:出國前至門診諮詢並做好防蚊措施
2025.08.11【健康醫療網/記者黃奕寧報導】疾病管制署於8月5日公布國內新增一例境外移入瘧疾病例,為十多歲外國籍男性,今(2025)年7月上旬曾前往西非多哥共和國,但未...
上班族手腕鼓起一顆小山丘? 醫提醒:這些職業族群應多加留意
2025.08.11【健康醫療網/記者黃奕寧報導】30歲的陳小姐是一名長時間使用電腦的上班族,近日發現右手腕出現一顆小山丘般的突起,不僅數日未消,觸感緊實,還隱隱作痛。...
糖胖症控制不只靠血糖!醫揭早期介入關鍵 體重管理成治療重點
2025.08.11【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】一名40多歲患者,兩年前健檢發現糖化血色素(HbA1c)為6.1,屬於糖尿病前期。雖然他積極運動、控制飲食,但兩年後數值仍升至6...
雙手麻刺疼痛竟是「腕隧道症候群」 他靠1療法成功改善
2025.08.11【健康醫療網/記者陳靖安報導】43歲的吳先生從事餐飲業、平時需要搬重物,且重複炒菜、切菜及洗刷鍋具等手腕動作,日前下班,騎摩托車感到雙手麻痛,且右手...
吃起司可以補鈣?醫:3族群適合 猛吃「這種起司」反變健康負擔!
2025.08.11【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】聽到補鈣質,很多人都會先想到要喝牛奶,主要原料為牛奶的起司,也被不少人視為補鈣聖品。復健科王竣平醫師分享,他在診間觀...
疲倦、腦霧、專注力差?不是咖啡不給力 營養師揭「吃錯油」精神越來越差
2025.08.11營養師建議,橄欖油、苦茶油、酪梨油與堅果油是居家烹飪的健康選擇。(示意圖/pexels)圖文/鏡週刊常見3種油恐偷走你的專注力與活力!如果你長期感到疲倦、...
健檢發現「甲狀腺結節」先別慌!醫:9成屬良性 留意3警訊可能是癌
2025.08.11【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】拿到健檢報告被說有「甲狀腺結節」,難免讓人感到緊張。新北市立土城醫院新陳代謝科陳思達醫師表示,近年來甲狀腺結節和甲狀...
吃水果能減肥?醫師教你健康瘦身的正確觀念
2025.08.11【健康醫療網/記者周啟辰報導】近年來,「多吃水果能減肥」的說法在網路上流傳甚廣。許多人認為水果熱量低、富含營養,是減重的理想選擇。但也有不少人發現...
職場新鮮人容易讓眼睛也「過勞」 眼科醫:再忙也要每半小時短暫休息
2025.08.10【健康醫療網/編輯部整理】你知道嗎?根據2023年國際勞工組織(ILO)與國際防盲協會(IAPB)聯合發表的《視力健康與職場世界》報告指出,全球約有1,300萬人...
髖關節骨折一年死亡率逾2成! 專家籲:「整合式照護」刻不容緩
2025.08.10【健康醫療網/記者陳靖安報導】台灣2025年正式進入超高齡社會,65歲以上人口超過二成,長者健康問題日益嚴峻。髖關節骨折是高齡常見且危險的傷害,可能導致...
夏天運動為什麼體力流失快?研究揭影響因素!營養師推訓練補給3策略
2025.08.10【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】夏天運動表現下降,不只單純因為水分流失多!楊承樺營養師分享,一項國外研究揭示,其實是「溫度」與「運動強度」兩大因素聯...
保健品吃錯反而有負擔!醫師親授5大攝取關鍵
2025.08.10【健康醫療網/記者趙正瑋報導】許多素食者為了補足營養,每天攝取多種保健品,如維生素B群、鈣片、葉酸、維生素D等。然而,婦產科醫師邱筱宸表示,並非所有...
早期荷爾蒙陽性乳癌不再有「五年」護身符 醫籲:持續追蹤是保命關鍵
2025.08.08【健康醫療網/記者黃奕寧報導】今年72歲張女士,51歲時察覺左側乳房有異樣,檢查確診早期荷爾蒙陽性乳癌,無淋巴結轉移,並接受完整的手術與藥物治療。術後...
術後半月軟骨不見蹤跡 「1治療」助恢復膝蓋功能
2025.08.08【健康醫療網/記者陳靖安報導】41歲的許女士曾因左側膝蓋外傷接受外科手術,但三個月前卻開始出現走路疼痛等情形,嚴重影響生活品質。台北慈濟醫院骨科林坤...
「全感官互動式體驗」亮相高齡博覽會 解鎖長輩健康新生活
2025.08.08亞東醫院響應超高齡社會趨勢,於8月8日至10日參與第二屆「高齡健康產業博覽會」,以「亞東同行.共創樂齡」為主題,集結逾15個科部團隊,打造五大主題展區與...
「它含糖量竟比可樂高」4種偽健康食物藏細節 營養師警示:恐罹患糖尿病
2025.08.08不少食品標榜健康,但其實背後暗藏危機,示意圖。(翻攝自photoAC)不少食品都會標榜健康,但其實背後暗藏危機,就有醫師點名4種看似健康的「偽健康食物」,...
血癌4警訊曝光! 醫師建議日常6件事降低罹癌風險
2025.08.08血癌可能會導致4種狀況,包含「容易感染」「容易瘀青、出血」「長期疲倦」「臉色蒼白」等等。(示意圖,取自pexels)57歲電視節目製作人、資深藝人沈玉琳日前...
喝無糖茶也有禁忌! 醫列出「4大誤區」:這樣喝才安心
2025.08.08婦產科醫師邱筱宸在臉書專頁分享4種喝茶迷思。(翻攝自pexels)近日立院三讀通過免除無糖飲品15%貨物稅,希望藉此鼓勵國人選擇較健康的無糖飲品,但醫師指出...
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