16歲出道工作60年！雷洪親揭養生秘訣　被問何時退休回應了

記者王靖淳／台北報導

資深藝人雷洪出道超過60年，出演過的戲劇角色都讓各界覺得，詮釋得絲絲入扣，今年已經76歲的他，身手卻依然矯健，不僅替保健食品代言，同時也大方分享自己的養生秘訣。雷洪透露，自己每天早上都會先喝1杯溫開水，並以自製的十穀奶昔搭配新鮮水果作為早餐。事實上，雷洪自50歲起就開始注重保養觀念，他認為從1天的起點就是要吃得營養健康。

藝人雷洪為了拍廣告，展現敏捷的武打動作，整整一天下來也從未喊累，他表示，自己過去是體育老師，運動神經發達，加上迅速反應，因此很快就進入武術行列。雷洪回憶，當時就是因為看到武術行業薪水不錯，決定深耕這塊領域，同時也坦言，隨著年紀漸長，確實身體會出現不如以前的狀況。

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雷洪透露，在他大約50歲左右，發現久坐站起來會腿軟，這讓他意識到不能再做翻滾踢腿等高難度動作，並開始注重保護關節與骨骼，補充有益營養食品。因此，雷洪很感謝這次保健食品找他擔任代言人，他也會一直提醒身邊的親朋好友一起飲食清淡、規律運動，以保持健康好體態。談到何時退休，雷洪表示，只要有人找他拍戲，他一定會繼續全力以赴，打算帶來更多精彩作品。