塞車、打牌久坐不動全身痠痛！中醫師教「這招」鬆筋活血不求人
2026.02.17【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人的生活大多以久坐為主，普遍缺乏活動、運動，而當我們長期維持同一姿勢時，全身的肌肉筋膜會逐漸緊繃收縮，也就是「肌...
春節團聚談生育？試管嬰兒補助3.0申請條件與金額整理
2026.02.17【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春節初二是出嫁女兒回娘家、親友團聚的重要時刻，家人間分享近況、交流人生規劃。若有增添新成員的計畫，除把握「適齡生育」...
走春走到腳底痛？物理治療師教3招 降低足底筋膜炎風險
2026.02.17田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸提醒，足底疼痛不只是「走太多」，往往與小腿肌肉緊繃及鞋子選擇不當有關。（翻攝自photo-ac）圖文／鏡週刊農曆春節...
燕麥不用天天吃 德國研究團隊公布正確吃法！減重兼甩壞膽固醇
2026.02.17德國研究發現48小時連續三餐都吃燕麥餐，可有效降低壞膽固醇。（示意圖，photoAC）圖文／鏡週刊長久以來醫界都宣導吃燕麥的好處，因此友人便天天食用，但近期...
大年初二最多人進急診？疾管署籲留意這些疾病
2026.02.17【健康醫療網／記者黃奕寧報導】農曆春節期間聚會、出遊與聚餐頻繁，增加呼吸道與腸道傳染病傳播風險。疾病管制署表示，目前社區流行的呼吸道病原體仍以流感...
春節桌遊玩不停？「簡單伸展」與「休息」降低痠痛感
2026.02.16【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春節假期，長時間打麻將或玩桌遊是許多人休閒娛樂的首選，長時間保持手部重複動作、手肘過度彎曲或壓迫桌面，極易導致上肢疲...
孩子在家問什麼都只回「嗯」？心理師：改用好奇式對話打開關係
2026.02.16【健康醫療網／編輯部整理】孩子進入青春期後，親子互動常出現明顯變化。台北市立聯合醫院諮商心理師翁聞惠指出，不少家長在諮商時都會表示，孩子在青春期前...
過年回老家飯沒吃先吵架？隱忍非最佳解 心理師：溝通「掌握1點」留住愛
2026.02.16【健康醫療網／編輯部整理】北漂族難得回老家想好好放鬆，結果剛進家門飯都還沒吃，就開始與父母吵架？或是才剛提到要辭掉正職、改自由接案，就被責備「這樣...
護眼護心還護腸道！營養師揭開心果5大好處「每天最多30克」 點名4族群應少吃
2026.02.16記者江佳蓉／綜合報導農曆新年來臨，酥脆可口的開心果是許多家庭餐桌上的年節零食常客，也因具有促進腸道蠕動、保護視力、延緩衰老等營養價值，備受民眾推崇...
年菜不是放冰箱就安全！營養師警告「這樣保存」最容易吃出問題
2026.02.16【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節將至，家家戶戶忙著準備年菜與圍爐大餐，不少人也習慣提前大量採買或訂購外帶年菜。不過，淡水馬偕紀念醫院營養醫學...
年關將近職場父母壓力爆表 心理師：對孩子隱藏情緒或失控皆不理想
2026.02.16【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】農曆新年本該是親友團聚的時節，不過隨著年關將近，各種壓力也接踵而來。國外研究曾指出，在重要節慶如聖誕節時，父母常感到...
追劇、打電玩太High！春節期間也別忘護眼 醫曝「6大重點」保護眼睛
2026.02.15記者王凱暄／綜合報導春節連假期間也別忘記保護靈魂之窗，亞東醫院眼科部吳宛霖醫師表示作息改變、長時間看手機、大掃除、玩鞭炮及爆竹都有可能傷到眼睛，依...
想吃點心又怕胖？營養師大推「過年6類組合」兼顧心情與健康
2026.02.15【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆年的腳步即將來到，過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節，不免想搭配增加快樂的食物，尤其是在家追劇、聊天、打牌時，...
2026首例百日咳確診！5月大男嬰染病 疾管署急提醒出現「4症狀」快就醫
2026.02.15【健康醫療網／記者陳靖安報導】疾病管制署12日公布今(2026)年首例百日咳確定病例，為北部5個月大男嬰，已按時程接種2劑百日咳疫苗，於今年1月23日起出現咳嗽...
連早安圖都不發「怪怪的」？被忽略比變老可怕 從這裡了解年邁父母需求
2026.02.14【健康醫療網／編輯部整理】總覺得爸媽最近好像有點「奇怪」？不是忘了關瓦斯，就是同一句話問了三遍，還開始懷疑起冰箱裡的雞蛋偷長腳，又或者整天坐在沙發...
歡喜迎接九天春節連假 醫師再三提醒當心流感、諾羅突襲
2026.02.14【健康醫療網／記者黃奕寧報導】農曆年9天連假14日展開，衛福部彰化醫院小兒科主任馬瑞杉提醒，幼童、老年人及慢性病患者等三類族群要特別小心流感與諾羅病毒...
勿「一藥多人用」！食藥署提醒春節三大用藥原則
2026.02.14【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春節連假期間，不論是返鄉團聚、出遊走春，或追劇享受美食，生活作息往往與平日不同。食品藥物管理署提醒，年節期間更要留意...
特殊兒少家庭應避免手足成為「小小照顧者」！專家提4點建議
2026.02.14【健康醫療網／編輯部整理】在特殊兒少家庭中，父母往往投注大量心力在特殊需求孩子的成長與照顧上，這是自然的選擇，卻也無意間忽略了其他非障礙手足的情感...
出遊最怕突發不適！藥師整理「六大類藥物」 慢性病患須備至少3天藥量
2026.02.14實習記者周宗怡／綜合報導春節假期也是旅遊旺季，不論國內外旅遊，環境變化與作息不規律常引發身體不適。台北市立聯合醫院藥師許筑鈞提醒，民眾出遠門前應備...
春節作息變化大 掌握「這些重點」避免精神疾患突發
2026.02.14【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春節返家團聚，家人相處時間增加，若再加上作息不規律、熬夜、飲酒、壓力升高或自行停藥等情況，原本控制穩定的精神疾病患者...
30歲女搭捷運突感天旋地轉！中醫揭前庭性偏頭痛2原因 按摩3穴位助舒緩
2026.02.14【健康醫療網／編輯部整理】30歲的陳小姐，最近常在捷運上突然覺得天旋地轉，肩頸緊繃、後腦勺隱隱作痛，甚至想吐，原以為只是熬夜或經期不適，但頭暈總在壓...
身上「飄尿騷味」誤以為失禁 醫揭不單純背後真相！籲不該責怪
2026.02.13一名女子到病房探望父親，一進門就聞到濃郁的尿騷味，誤以為做輪椅的父親尿失禁。示意圖。（photoAC）圖文／鏡週刊一名女子到病房探望父親，一進門就聞到濃郁...
情人節撞春節連假！親密行為戴套、定期篩檢 M痘高風險群補滿2劑疫苗
2026.02.13【健康醫療網／記者林則澄報導】西洋情人節與春節連假將至，民眾聚會與親密互動機會增加，衛生福利部疾病管制署提醒，享受過節氣氛之餘也要守護彼此健康，性...
十多年吃飯只靠「喝」！中醫大市醫一日下顎全口重建 助6旬翁重拾美食
2026.02.13【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】66歲的張先生罹患口腔癌，雖抗癌成功，但放化療使他的牙齒逐年脫落，下顎僅剩兩顆牙，導致口齒不清、口水止不住；十多年來食...
矽光子綠光罩頂！「這2檔千金股」牽穩懋、波若威、聯鈞等10檔跌停 惠特、上詮、華星光挫9%
封測綠到發亮！「這檔」連5跌領日月光、京元電、訊芯等11檔跌停 穎崴、精材、同欣電掉9%
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目標價喊156元卻出貨？「這封測廠」外資倒貨、自營商也出清687張 京元電慘被提款3.59億元
抽遠水來救近火？「這AI概念股」被國家隊抽回逾3億元救急 又調節「這傳產股」6895張
00733成分股88檔大換血！「這3檔記憶體」、景碩、臻鼎都被踢出 「這2檔無人機指標」獲入選成分股
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台股跌深反而撿？玉山金獲利創高獲三大法人逆勢狂敲6萬張奪冠 「這檔面板」重挫8％仍續買
陳佩琪控遭追5800萬、帳戶全扣押 柯文哲：民進黨就是要把我弄死
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凌濤批想和賴清德合作沒中心思想 柯文哲：民進黨想弄死我、國民黨也有人黑我
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