蘋果、水梨連皮吃比較好？營養師點名「4族群」反傷身 腸胃不適像被菜瓜布摩擦
2026.03.16水果的果皮是營養寶庫，但營養師提醒，有4種人水果連皮反而有害，建議削皮比較安全，圖為示意圖。（翻攝自PhotoAC圖庫）圖文/鏡週刊蘋果、水梨和葡萄等水果，...
氣溫驟降氣喘易發作 醫曝惡化四大誘因
2026.03.15【健康醫療網／記者陳靖安報導】日前氣溫明顯下降，氣喘急性發作案例增加。臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科謝欣融醫師指出，冷空氣刺激、呼吸道病毒感染、...
四十而不惑是真的？過來人揭「心境轉折」
2026.03.15【健康醫療網／編輯部整理】「不惑之年」指的是四十歲。孔子在《論語》中回顧自己的人生時，曾說過：「四十而不惑」。我在進入四十歲之後，也確實不再迷惘了...
不只熱潮紅！英國民調：近7成女性不知更年期「1影響」 專家憂錯失治療
2026.03.15【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】更年期的荷爾蒙變化，可能引發情緒起伏、熱潮紅、睡眠品質不佳、代謝症候群風險升高等情形。英國《衛報》報導，英國皇家...
右眼跳災是真的？60歲男眼皮跳不停憂中風 醫破解「眼瞼痙攣」關鍵誘因
2026.03.15【健康醫療網／記者陳靖安報導】民間流傳「左跳財、右跳災」的說法，常讓眼皮跳不停的民眾心裡忐忑不安。現年60歲的陳先生，發現自己近3周以來，右上方眼皮常...
男性晨勃忽有忽無正常嗎？醫揭3大關鍵機制 超過3個月沒感覺要注意
2026.03.15【健康醫療網／記者林則澄報導】不少男性曾好奇「為什麼有時有晨勃，有時卻沒有」，台灣尿失禁防治協會理事長，同時也是國防醫學大學預防醫學研究所所長、泌...
女性更年期後更快樂？研究揭意外好處
2026.03.14【健康醫療網／編輯部整理】更年期不僅帶來一些挑戰，也可能為生活帶來正面的影響。舉例來說，更年期的身體變化並非全都是負面的。根據國家調查，許多更年期...
一家8人喉嚨「痛如刀割」住院 醫：A族鏈球菌飛沫傳染不可輕忽
2026.03.14【健康醫療網／記者陳靖安報導】「喉嚨痛像被刀割一樣，連張嘴都想哭！」彰化最近傳出有一個家庭，先是8歲的小兒子突然昏睡、喉嚨劇烈疼痛；接著同住的家族成...
夜晚暴露強光下不只干擾睡眠！研究揭：心衰竭風險增逾5成
2026.03.14【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】睡眠品質的好壞向來被認為與健康密切相關，而光源不僅干擾夜間睡眠，也可能影響心血管健康。研究發現，夜晚暴露在明亮光...
提升免疫保護力！新冠疫苗接種政策調整 高風險族群可追加第2劑
2026.03.14【健康醫療網／記者黃奕寧報導】考量65歲以上長者(原住民為55歲以上)、免疫不全或免疫力低下患者為感染後易發生重症或死亡之高風險族群，為提升對高風險族群...
起床2小時內進食較健康？專家談「晚吃早餐短壽」說法仍有不確定性
2026.03.14【健康醫療網／記者林則澄外電報導】現代人作息不規律，不吃早餐或將第一餐拖到中午的情況並不少見。對此，營養師建議多數人起床後1至2小時內進食，較有助於...
春季乍暖還寒恐誘發心血管急症 國健署教戰中風與心梗警訊保命
2026.03.13【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春季天氣忽冷忽熱，加上本周接連兩波冷氣團報到，日夜溫動輒超過10度以上，對心血管健康構成嚴峻考驗。國民健康署沈靜芬署長...
30歲乳癌友憂化療後無法生育！隨機開始療程凍卵圓生兒育女的夢
2026.03.13【健康醫療網／記者陳靖安報導】小方今年剛滿30歲，因為洗澡時摸到乳房有一個腫塊，加上家族裡媽媽跟阿姨們都有乳癌病史，讓她非常擔心。她來到仁愛長庚合作...
76歲婦人一動就喘竟是病竇症候群 無導線心臟節律器救回一命
2026.03.13【健康醫療網／記者陳靖安報導】76歲的施姓婦人退休後常登山、運動、跳舞以維持健康，但近期開始出現稍微活動就喘、頭暈等症狀，嚴重時連爬樓梯都相當吃力，...
回訊息也找AI代筆？「社交外包」改寫人際互動 Z世代陷溝通新挑戰
2026.03.13【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】收到曖昧對象的訊息，怕誤解對方意思，乾脆把訊息丟給AI來分析？隨著AI聊天機器人愈來愈普及，不少Z世代（GenZ）開始習慣...
57歲男不忌口「血糖飆500」！腎功能退化了 國健署籲做1事預防
2026.03.13【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部國民健康署近年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上民眾接受健檢時，約每10人就有1人出現腎功能異常，若合併高血糖...
經痛不只是忍一下！醫：反覆經痛恐是子宮內膜異位症警訊
2026.03.13每年三月為「世界子宮內膜異位日（WorldwideEndoMarch）」，全球倡議不再僅止於「看見女性疼痛」，而是進一步聚焦於一個關鍵的問題：「當身體已經發出警訊，...
容易焦慮的人都有「這個共同點」！心理學教你3招化解
2026.03.12【健康醫療網／編輯部整理】我是一個非常容易焦慮的人。我的神經總是緊繃著，就像大草原上一頭正在覓食的小鹿，時刻警惕著周圍環境的變化。我會時刻防範任何...
15至24歲去年梅毒確診數增近2千例 疾管署揭主因並籲善用1資源
2026.03.12【健康醫療網／記者林則澄報導】國內性傳染病疫情呈現不同走向，衛生福利部疾病管制署指出，愛滋病毒感染與淋病病例數近年持續下降，但梅毒病例卻逆勢上升，...
產後私密處變化困擾多？醫師解析女性私密治療
2026.03.12【健康醫療網／記者陳靖安報導】35歲小梅育有兩名子女，自二寶生產後咳嗽、抱小孩時持續伴隨漏尿，且陰道變得鬆弛，外陰部色澤暗沉，性生活不愉悅，不僅不敢...
面對青少年「自傷」醫：父母應先穩定自己再傾聽
2026.03.12【健康醫療網／編輯部整理】許多家長在發現孩子自傷時，往往感到震驚、害怕與不知所措。為什麼孩子會用這種方式來面對情緒？這是憂鬱症嗎？會不會變得更嚴重...
74歲嬤「雙重疾病」釀心血管嚴重阻塞 震波碎石術成功救命
2026.03.12【健康醫療網／記者黃奕寧報導】74歲的陳女士是糖尿病及洗腎患者，近來胸悶頭暈、血壓一再飆高，經血管超音波檢查發現其心血管冠狀動脈多處阻塞達90%以上，心...
搭完「大怒神」頭痛昏迷...2天後死亡 醫師示警：出現4症狀快掛急診
2026.03.12醫師提醒，搭乘雲霄飛車或自由落體等劇烈G力變化的遊樂設施後，若出現頭痛、嘔吐等症狀，應盡速就醫檢查。（示意圖，翻攝自六福村官網）圖文／鏡週刊一名歐姓...
車禍意外揪出10公分腫瘤緊貼直腸壁 醫：罕見尾腸囊腫好發「中年女性」
2026.03.12【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名44歲的張姓婦人，日前因車禍擦撞送醫，原本在急診只是安排腹部電腦斷層檢查傷勢，卻意外發現婦人的直腸後方，竟藏有一顆...
目標價再漲1成！這「先進封裝大廠」明年業務規模拚84億美元、產量近翻倍 Q3營收達2,441.6億元
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