晚婚晚育成趨勢 高齡產婦比例增！醫解析產檢重點、破解孕期迷思
2026.03.06【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】內政部113年人口統計資料顯示，全國女性生育第一胎的平均年齡為31.65歲，較20年前增加4.26歲；當年度出生嬰兒中，逾3成產婦超...
想專心卻越來越分心？研究：塗鴉讓專注力增加29%
2026.03.05【健康醫療網／編輯部整理】一想到要提升專注力，馬上就覺得既麻煩又費勁？英國一所大學的研究發現，隨手塗鴉能讓我們的專注力提升二九％。為什麼呢？因為塗...
英研究：「內化型」焦慮青少 近五成易受到「社群媒體」影響
2026.03.05【健康醫療網／記者黃奕寧報導】青少年使用社群網路的時間往往隨之增加，董氏基金會提醒，家長可多和孩子聊聊對網路使用的看法，協助他們建立良好的數位使用...
27歲男健身臥推竟造成胸大肌斷裂！手術與復健雙管齊下助重拾力量
2026.03.05【健康醫療網／記者黃奕寧報導】27歲的林先生平時有規律的健身習慣，某次在健身房進行臥推訓練，休息時放下槓鈴的瞬間突然感到右側胸口劇烈疼痛，右上肢越發...
產後私密處有變化別過度焦慮！醫解析：多數可自然修復 3情況應就醫評估
2026.03.05【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】不少女性在生產後會因私密處發生變化而感到懊惱。婦產科嚴絢上醫師分享，她也常在診間遇到媽媽們低聲詢問自己是不是「變鬆」...
腸病毒重症添2例！國中生手腳無力住ICU 未滿5歲童腦炎搶救中
2026.03.05【健康醫療網／記者林則澄報導】小心腸病毒疫情！衛生福利部疾病管制署公布2例腸病毒感染併發重症個案，分別為北部一名10多歲國中男童及中部一名未滿5歲男童...
孩子體重失控？專家授「4原則」避免健康拉警報
2026.03.05【健康醫療網／記者黃奕寧報導】歷經年節長假，是學童飲食失衡及生活作息鬆動的高風險期。依據臺北市政府教育局113學年度學生健康檢查結果，國小學童過重及肥...
初春氣溫多變流感、新冠齊發！疾管署籲民眾速打疫苗
2026.03.05【健康醫療網／記者陳靖安報導】根據衛生福利部疾病管制署最新監測數據顯示，初春季節氣溫變化劇烈，呼吸道疾病活動度上升。疾管署指出，目前社區中呼吸道病...
打呼不順要當心！「睡眠呼吸中止症」戴呼吸器睡覺？醫揭使用前必知事項
2026.03.05【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】大聲打呼不代表睡得香，也不只是擾人清夢！若過程中突然靜音、停止呼吸後出現嗆咳，白天經常嗜睡，應警惕可能是「睡眠呼吸中...
輕熟齡顏值危機！34歲竟成老化關鍵轉折
2026.03.05【健康醫療網／記者陳靖安報導】你是否曾感到，一夜之間臉上細紋增多、輪廓下垂？研究顯示，華人女性自20歲中後便走入肌膚老化的潛伏期，30歲後老化加速；另...
情緒化、拖延、自卑與關係破裂？其實都是心理營養不足的警訊
2026.03.04【健康醫療網／編輯部整理】每個人都會有不幸福的時刻，都有過迷惑的瞬間，那些時候我們的體驗並不好，而心理學可以讓一個人的感受變好點。那麼從這個功能來...
發現孩子查輕生字眼 醫：親子一起吃飯好好聊「比責備有用」
2026.03.04【健康醫療網／記者林則澄報導】Meta旗下社群平台Instagram最近宣布，未來若青少年在短時間內反覆搜尋與「輕生」或「自我傷害」相關內容，系統將主動通知家長...
機車族車禍膝蓋骨折 微創手術助加速康復
2026.03.04【健康醫療網／記者黃奕寧報導】28歲黃先生騎車上班途中車禍，左膝腫痛無法彎曲，被送往仁愛長庚合作聯盟醫院急診。X光顯示膝關節骨折，電腦斷層確診為脛骨後...
「多運動」列新年計畫 年年都失敗告終？心理師授5招動起來不中斷
2026.03.04【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每逢歲末年初，許多人都會為自己訂下新目標，其中「多運動」常被列在首位，不過理想也容易被現實澆熄。根據2024年皮尤研...
壯年主管牙痛半年查無原因 原來是牙根縱裂惹禍
2026.03.04【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名50歲高階主管，右下排牙齒近半年反覆腫痛，多次就醫拍X光都查無原因，被當作普通牙周病治療卻毫無改善。直到求診北市聯醫...
低碳水飲食可控血糖？醫：糖友選飲食模式 能否「長期穩定」更重要！
2026.03.04【健康醫療網／編輯部整理】要改善第二型糖尿病控制病情得花多少時間？研究發現，只要持續6個月進行「低碳水化合物飲食」就具有改善作用！糖尿病患該怎麼吃才...
開工總是提不起勁？專家教四層「情緒OK繃」找回節奏
2026.03.04【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「明明假期結束了，心卻還沒回來。」針對不少民眾收假開工後，出現情緒低落、早起困難與專注力下降等狀況，衛生福利部草屯療...
不只白天看得清楚 夜晚更要穩定！近視雷射如何兼顧夜間視覺表現？
2026.03.04【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名近視高達600度的4旬女性，因工作需求需長時間緊盯電腦，下班後又不斷追劇、滑手機，假日則配戴隱形眼鏡進行戶外活動，長...
別再被動地硬撐！真正能帶來成長的是「積極地勉強自己」
2026.03.03【健康醫療網／編輯部整理】我們常聽人說：「不要太勉強自己。」確實，過度勉強會拖垮身體，有時甚至會釀成嚴重後果。而我堅持的原則是「不消極地勉強自己」...
老幼飲食慎防噎食 醫揭「最新急救指引」：應先拍背
2026.03.03【健康醫療網／記者陳靖安報導】湯圓、年糕、發糕及堅果等美食，因黏稠、不易咀嚼，成為長輩與嬰幼兒噎食的高風險食物。台中慈濟醫院急診醫學科醫師莊浩凌提...
「4F族群」易患膽結石 醫：「這些飲食習慣」恐增加風險！
2026.03.03【健康醫療網／記者黃奕寧報導】經歷年節長假，並陸續迎來開工春酒，台中慈濟醫院消化醫學中心主任許景盛提醒，每逢長假後因急性腹痛就醫的病人會明顯增加，...
健康的親密關係不會是一種負擔！專家給「3方向」檢視你與他的關係
2026.03.03【健康醫療網／記者黃奕寧報導】白色情人節臨近，然而，許多人卻感到情緒波動、焦慮或壓力增加，例如面對社會期待、比較心態、或是與伴侶互動中的矛盾與不安...
吃7顆包餡湯圓胃酸狂冒！中醫教「護胃關鍵」
2026.03.03【健康醫療網／記者黃奕寧報導】50歲王女士平時喜食甜食，有次一口氣吃了七顆包餡大湯圓，導致連續幾天胃部泛酸、脹氣不適，前往台北慈濟醫院中醫部就診，林...
想防糖尿病 生活壞習慣卻改不了？營養師教「從加分開始」更易落實！
2026.03.03【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現代人習慣久坐少動、外食比例高，生活型態與過去大不同，其實也正在悄悄讓看似健康的你我成為糖尿病候選人！「多運動、均衡...
目標價再漲1成！這「先進封裝大廠」明年業務規模拚84億美元、產量近翻倍 Q3營收達2,441.6億元
老人免健保費掀世代爭議！王必勝驚見年輕人喊「不繳了」：體制崩壞開始
手握2000萬想靠0050過生活！32歲男計畫每年賣股60萬付生活費 內行人建議：至少一半分散美股
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