年僅20歲他「每天吃這1食物」昏倒！送醫竟確診糖尿病　專家：應有正確飲食習慣

記者何亞軒／綜合報導

雖然俗話說年輕是本錢，但也不可因此忽視飲食健康。台灣一名男大生自高中因愛吃炸雞、天天喝2杯手搖，導致他在20歲時突然於學校昏倒，緊急送醫後才發現竟罹患糖尿病。對此營養師許瓊月呼籲民眾，就算平時有運動習慣，也應保有正常的飲食習慣，以免年紀輕輕就受病魔纏身。

許瓊月近日在節目《震震有詞》分享表示，自己曾經遇過一名自高中便就讀體育班的20歲男大生，因平時愛吃炸雞、可樂，每日更要喝2杯手搖飲，直到他某日在校園內昏倒，緊急送往醫院檢查後，才發現對方血糖值竟破千，確診糖尿病。

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許瓊月表示，該男大生的父母在得知男大生的飲食習慣時，其實就相當擔心，不斷叮嚀男大生要均衡飲食、多吃青菜，少吃碳水化合物，然而男大生卻不聽父母勸導，一心只覺得父母很煩，甚至逃避家人為他所安排的體檢。

許瓊月呼籲民眾，雖說吃美食絕對不是罪，能放鬆身心，尤其壓力大時一定要吃，但若沒有控制好飲食習慣，一不小心吃太多，也可能導致自身健康暗藏隱憂，尤其現在許多學生一下課就買雞排、喝手搖，從小讓身體處於「過度加工」的狀態，總有一天將不堪負荷。「這也是為什麼會看到糖尿病有年輕化的趨勢」。

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