程予希4年前私密心情曝光！分享故事淚崩　「小時候不懂怎麼面對」

記者吳雨婕／綜合報導

以演員身分廣為人知的程予希，近日展現跨界魅力，推出個人首本創作書《rest Art 自我對畫》，剛過37歲的她，也期許自己未來在表演和藝術創作上都能有更大的發展和突破，期待有一天能在海外辦展。

回顧這本書的誕生，程予希坦言內容多半來自過去3、4年前的心情筆記：「有些話當時不適合發在社群，就寫在備忘錄，沒想到某天打開後，看見那個當時努力處理情緒的自己，重新整理成與自己的對話。」書裡的後記，是程予希紀錄小時候養的狗「小咪」的故事，讓她至今再翻閱時都會忍不住泛淚：「小時候的自己，是個不太懂怎麼面對環境與大人的小孩，但現在這些曾經說不出口的情緒，都可以透過創作被接住，對我來說是很深的整理與釋放。」

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程予希首次挑戰畫展策劃從場地設計、主題發想到燈光配置，她一步步摸索，最讓她難忘的是佈展結束、觀眾尚未入場的那一刻，程予希分享：「我一個人待在展場，看著這段時間的心血化為現實，那是一種魔幻又感動的時刻。」程予希台北場簽書會邀來Amanda（劉紀範）擔任主持人，好友嚴正嵐驚喜帶著蛋糕出現，與粉絲們一起溫馨過生日，簽書會也有不少讀者分享閱讀後的感受，有人將書翻閱成為睡前儀式，有人在低潮中獲得安慰。程予希感性表示：「我本來對文字沒什麼自信，是這些真誠的回饋，讓我相信創作是能夠彼此碰觸的過程。」