名醫林禹宏63歲病逝！血癌抗病多年　生前兩度發文示警：回想起簡直是慢性自殺

圖文／鏡週刊

曾任新光醫院生殖醫學中心主任的婦產科名醫林禹宏，於昨（3日）下午5時20分辭世，享壽63歲。家屬證實消息後，外界紛紛表達不捨。林禹宏長年與血癌抗衡，歷經骨髓移植、葉克膜搶救與2次肺臟移植，仍未敵病魔。生前最後幾篇貼文，他多次提及「睡眠與癌症風險」的關聯，引發關注。

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林禹宏罹患血癌歷程？

林禹宏在醫界耕耘多年，曾帶領新光醫院生殖醫學中心發展。家屬表示，林禹宏即使在事業高峰罹患血癌，仍積極治療、展現強大韌性，盼能爭取更多時間陪伴家人。

林禹宏歷經骨髓移植與重症搶救，期間曾使用葉克膜維生，甚至完成2次肺臟移植手術。家屬形容，林禹宏將大半生奉獻給醫療與家庭，即使身體承受極大壓力，仍未曾放棄。

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林禹宏為何認為睡眠不足恐增癌症風險？

前年（2024）退休後，林禹宏仍持續透過社群分享健康觀點。去年（2025）藝人沈玉琳公開罹患白血病時，林禹宏曾發文回應外界對自身病因的疑問。

林禹宏罹患血癌原因是什麼？

「生病以後回想起來簡直是慢性自殺。」林禹宏指出，自己並無輻射暴露、基因突變或病毒感染等常見風險因素，推測長期睡眠不足與壓力可能是重要原因之一。林禹宏回顧，從高中時期開始，長年每日睡眠不足6小時，行醫後更因夜間接生與緊急手術壓縮休息時間。

睡眠與癌症關聯？　林禹宏列出5大機制

林禹宏生前引用研究指出，長期睡眠不足雖非癌症直接原因，但可能創造有利癌細胞發展的環境，包括：

1. 免疫功能下降
2. 褪黑激素分泌減少
3. 慢性發炎與氧化壓力增加
4. DNA修復能力受影響
5. 內分泌系統失衡

林禹宏並提及國外研究數據，指出每日睡眠低於5小時者，相較於睡滿7小時以上者，罹患感冒風險顯著提高，顯示睡眠品質與免疫力密切相關。

每天應睡多久？

林禹宏最後提醒，為維持身體健康，成人每日應睡足7至9小時，但過度睡眠同樣可能對健康不利。他以自身經驗呼籲大眾重視作息平衡，避免長期過勞。

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