發布時間：2026/3/28 14:34
圖文／鏡週刊
口腔清潔很重要，但過度清潔可能適得其反。醫師柳雱邁近日分享案例指出，一名女性患者的舌頭，猶如焦土般被厚重的灰褐色苔狀物覆蓋，原來患者被診斷出嚴重牙周病後，每次吃完食物就猛灌漱口水，一天高達5、6次，導致舌上絲狀乳頭受到刺激，細菌產生的色素和食物殘渣通通被鎖住。柳雱邁最後建議患者，先停用潄口水，改用刷毛輕拂舌面，加上多喝水，就能慢慢將「黑毛舌」代謝。
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耳鼻喉科醫師柳雱邁日前在臉書粉專發文，曬出一張病患舌頭特寫，只見原來應該平整粉嫩的舌面，竟然覆蓋厚厚一層灰褐色苔狀物覆蓋，看起來十分嚇人。柳雱邁表示，這名女性病患被診斷出嚴重牙周病，為了趕快殺菌保住牙齒，只要吃完東西就拿強效潄口水猛灌，結果就出現這種像似焦土的「黑毛舌」。
柳雱邁進一步指出，絲狀乳頭本來是用來感受質地，但在患者頻繁使用高濃度酒精或強氧化劑的刺激下，啟動自我防衛機制，「竟然像被施了肥一樣，變得又長又粗」，把細菌產生的色素和食物殘渣通通鎖在裡面。他提到，該被洗掉的髒污，因為洗得太勤快反而在舌頭上落地生根，編織出一片焦黑色的森林。
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「舌頭燒灼感，其實是受損的黏膜在發出求救訊號。」柳雱邁說，口腔是一個微型的生態系，「當我們試圖用強效藥水把細菌趕盡殺絕，往往也殺掉了維持平衡的友軍。」
如何讓患者恢復粉嫩的舌頭？柳雱邁建議，先停用潄口水，每天早晚各一次，用柔軟刷毛輕輕拂過舌面，加上多喝水，慢慢把黑森林代謝。他也提醒，乾淨不代表無菌，過度的清潔有時候才是破壞健康的開始，對抗牙周病需要的是專業的治療。
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