越減肥越煩躁？ 營養師揭3原因：不是意志力不夠
2026.02.20過年大魚大肉後，不少人急著減肥，卻發現情緒變得低落、容易煩躁。（翻攝自photo-ac）圖文／鏡週刊過年大魚大肉後，不少人急著減肥，卻發現情緒變得低落、容...
天冷吃鍋「狂喝湯」 男腳趾痛醒掛急診！醫示警「火鍋後遺症」：最安靜殺手
2026.02.20吃火鍋愛喝湯？小心吃進太多精華變成「火鍋受害者」。（示意圖，Pixabay）圖文／鏡週刊台灣人愛吃鍋，過年要圍爐，天氣冷的時候來上一鍋小火鍋、麻辣鍋在稀鬆...
青壯世代家庭工作兩頭燒 心理師教6招找回情緒出口
2026.02.20【健康醫療網／編輯部整理】雙薪家庭伴侶在家庭與工作兩頭燒時，往往承受巨大心理壓力。台北市立聯合醫院諮商心理師林柏傑指出，許多青壯世代看似事業有成、...
66年前末日預言被翻出！ 物理學家示警：2026年11月恐因「1原因」崩潰
2026.02.20記者周雅琦／綜合報導繼2012年馬雅預言落空後，近日1份塵封超過60年的學術預測再被翻出，引發討論。已故物理學家佛斯特（HeinzvonFoerster）早在1960年便提出...
新竹南寮漁港大翻新！乘載30年記憶的舊直銷中心退場 無敵海景廊帶下個月亮相
2026.02.20記者盧逸峰／新竹報導新竹南寮漁港迎來嶄新風貌！這座陪伴市民逾30年的舊漁產品直銷中心，隨著景觀更新正式走入歷史。隨著舊建築拆除完成，新竹人即將在下個...
西螺福興宮抽出中下國運籤 廟方：「齊心行善、穩健施政」可看見轉機
2026.02.20記者陳宣穎／綜合報導雲林縣西螺福興宮大年初四（20日）依循舊例，由全體董監事率領爐下眾善信於子時舉行接神與開聖籤儀式。今年國運籤六首籤（甲戌）為中下...
收假車潮來了！高公局急籲「現在就該出門」 國道北上路段恐塞到半夜
2026.02.20記者盧逸峰／台北報導春節連假進入後半段，國道收假車潮逐漸湧現。交通部高公局今（20）日建議南部地區用路人於9時前就要出發，中部地區於12時前出發，國5北...
春節小旅行登烏石港「陸上郵輪」床上迎海上曙光 蘭陽「五漁鐵」廊帶山海森林一次玩
2026.02.20記者孫偉倫／台北報導坐落於宜蘭頭城烏石漁港旁的凱渡廣場酒店（TheArchipelago）與漁業署與連大烏石港公司合作之促進民間參與投資公共建設案件，今年春天準...
脂肪「初四」了！進階甩肉3招看這裡 大魚大肉沒再怕
2026.02.20記者張書翰／綜合報導今天是大年初四，在經歷連日豐盛年菜的洗禮後，肚皮是否更有「分量」了？昨天介紹完弓箭步、棒式與捲腹後，今天再帶來三組更高效的室內...
把握最後好天氣！周末先飆近30度 下週這天起迎「一日多變」、晴雨交替
2026.02.20記者陳宣穎／綜合報導今天是大年初四（20日），春節假期進入尾聲，氣象專家吳德榮提醒，明（21日）起至下週二（24日），各地白天溫暖微熱，高溫逐日逼近30度...
大甲鎮瀾宮抽出中上國運籤 「撥亂反正」要達成共識
2026.02.20記者陳宣穎／綜合報導台中大甲鎮瀾宮19日晚間11點由董事長顏清標擲筊抽出馬年4支四季籤，分別是「雨水」、「人口」、「早冬」及「允冬」，其中象徵國運籤的「...
健檢看到紅字好驚慌？營養師曝「5種降膽固醇救星」廚房就有 大蒜、肉桂都入列
2026.02.20營養師曝「5種降膽固醇救星」，大蒜、肉桂都入列。（示意圖，取自PIXABAY免費圖庫）圖文／鏡週刊農曆春節時，多數民眾會有不少聚餐，在飲食方面也相對較不注...
大年初四迎財神！錯過關鍵時刻 整年財氣容易慢一步
2026.02.20農曆大年初四為「接神日」，更是迎財神、開財門、補財庫的關鍵節點。（示意圖，翻攝自大甲鎮瀾宮）圖文／鏡週刊今（20）日是農曆大年初四，由於這天是財神正...
勞保年金怎麼領不吃虧？內行試算揭真相 達人曝「最佳請領年齡」
2026.02.19記者周雅琦／綜合報導勞保老年年金法定請領年齡已於今年元旦正式調整完成，全面上修至65歲，影響對象為民國51年（1962年）以後出生的勞工。不過，勞保年金仍...
春節聚餐恐成幽門桿菌傳染溫床？ 國健署籲「落實公筷母匙」善用公費篩檢
2026.02.19記者盧逸峰／台北報導過年親友喜團圓，春節圍爐聚餐頻繁，衛福部國健署呼籲民眾當心幽門螺旋桿菌傳染，嚴重甚至可能惡化成胃癌。國健署呼籲，用餐應落實「公...
空服員遭乘客罵哭！座艙長一句高EQ神回讓對方閉嘴 網友直呼：會挺員工的主管帥爆
2026.02.19生活中心／綜合報導華航昨（18）日返航班機爆出乘客將空服員罵哭！據了解，華航班機CI133在昨日從沖繩返台時出現了一陣騷動，一名乘客將空服員罵哭，座艙長在...
不聽爸爸的話 陳昱廷拒當警花硬要闖
2026.02.19在當了多年的模特兒後，陳昱廷轉進演員賽道，開始挑戰演技實力。圖文／鏡週刊陳昱廷的外表青春甜美，近期屢在作品中飾演學生。然而令人驚訝的是，她的真實年...
情侶出國回飯店必激戰？ 她嗨翻坦言「國外愛愛更有FU」但男友喊累
2026.02.19情侶出國旅遊回到飯店後，會選擇「激戰」還是好好「休息」引起熱議。（示意圖，Pixabay）圖文／鏡週刊情侶出國旅遊，究竟是專注在行程，還是把體力留給飯店內...
年節團圓飯、聚餐致廚餘量大增 環境部：吃多少就煮多少、避免浪費
2026.02.19記者王凱暄／綜合報導春節期間家家戶戶煮年菜、聚餐造成廚餘量增加，對此，環境部表示，廚餘減量要從家庭開始做起，年菜準備最好可以「吃多少、煮多少」出外...
松山區即將迎接全新捷運線 蔣萬安曝東環段一口氣新設10車站「松山車站將成重要樞紐」
2026.02.19記者盧逸峰／台北報導台北市長蔣萬安今（19）日到松山及信義區廟宇走春，走訪松山霞海城隍廟、台北府城隍廟、松山慈祐宮及松山慈惠堂參拜，並發放發財金給市...
賺錢率贏過千元彩券！他實測「刮刮樂黑馬」買7中6 進帳4800元嗨喊：根本海底撈
2026.02.19記者江佳蓉／綜合報導每逢農曆春節期間，不少人都會湧入彩券行購買刮刮樂試手氣，社群平台也掀起討論熱潮，其中台彩最大獎「2千萬超級紅包」是熱門的選項之一...
交通部長化身巧手廚師！陳世凱煮「剝皮辣椒雞湯」慰勞公路局同仁 感謝24小時不懈堅守崗位
2026.02.19記者盧逸峰／台北報導農曆春節連假期間，東部交通面臨疏運考驗，交通部長陳世凱特別前往公路局東分局金岳工務段南澳交控中心，實地關心蘇花改年節期間的疏運...
每天都會打開卻沒清理到？廚房大掃除「這地方」最常被忘掉 清潔方式一次看
2026.02.19外媒曝，打掃廚房時，有一處很常被遺忘。（示意圖，取自PIXABAY免費圖庫）圖文／鏡週刊在平常大掃除的時候，多數民眾都會想一次掃乾淨，例如廚房，就會有水槽...
重度遊戲玩家要注意了！每週破10小時恐釀肥胖、睡不好 理由全曝光了
2026.02.19近期有一份研究顯示，每週玩超過10小時遊戲的人可能會因久坐、活動少、飲食不規律、生活節奏被打亂，進而影響飲食品質、BMI與睡眠品質；示意圖。（pixabay）...
18檔注意股出爐！創意6日飆33.59%、健策漲28.73%雙雙遭盯 這「被動元件廠」本益比衝79倍也入列
破9千元申購最後衝刺！這「航太重鎮」增資倒數 破400機會趕緊抽
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