睡眠

不運動也能瘦？醫師揭迷思：運動對減重貢獻其實很小

舟車勞頓傷神傷心！「通勤超過1hrs」感受壓力高出8倍　每增20分鐘「薪水體感少19％」

別讓生理時鐘誤點！研究揭「這樣睡」降低48%死亡風險　比睡滿8小時重要

親揭總統的一日行程　賴清德笑曝「每天6睡小時」：一直都在過高中生活

報復性熬夜怎解決！他嘆「下班後捨不得睡」滑手機也超焦慮　網一面勸：再不休息壓力會爆炸

失眠問題嚴重！晚上睡不著...早上起不來　醫提四撇步睡好覺

後悔讀醫學系！他「每天工時30起跳」喊生活品質差　網：不用擔心中年失業風險

睡覺時間佔一半「要住好飯店？」　網揭「窮遊vs.炫耀」：看需求選檔次

工作忙完又睡爛床墊！她怒「影響睡眠」想直接網購新的　網強烈建議：不要

兄妹「恐怖行程表」掀熱議！民眾促學校通報家暴　校長回應了

兄妹「國小日睡5-6小時」遭批虐童　教育部長發聲了

不能輸在起跑點！國小兄妹「5點起床」學琴學英文　虎媽：學習沒有休假日

天氣冷颼颼「穿暖更好睡」？　專家揭曝真相：不論氣溫高低「這招」才會睡更好

擔心孩子長不高？「這1類食物」超NG！　醫示警：徹底壓抑生長激素

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想減重至少「睡滿7小時」…每周減重比例曝　醫揭6招降低體重設定點

逾5成小孩「半夜11點後才睡覺」　醫搖頭揭4大傷害：長不高、成績差

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