愛健康也愛地球!營養師授年菜選擇、烹飪方法 過年吃得健康又減碳
2025.01.29全球暖化、氣候變遷不只會影響到環境,也會對人類的健康造成威脅。農曆新年到來,民眾在選擇年菜時如果能關注食材的來源與生產過程,將能為綠能節碳盡一份力...
年夜飯成年夜胖?營養師揭「份量懶人包」拒當小腹婆:過年也能瘦
2025.01.28記者李惠婷/綜合報導農曆新年來到,各地遊子返鄉團聚,這期間「來,多吃一點!」幾乎成為每位長輩的口頭禪,令不少想追求纖瘦身材的民眾感到困擾,美女營養...
別讓生理時鐘誤點!研究揭「這樣睡」降低48%死亡風險 比睡滿8小時重要
2025.01.28記者曾奕語/綜合報導適當的睡眠可以讓身體獲得休息,大多數人或許聽過每天睡滿7至9小時是健康的關鍵,不過,復健科醫師王思恒引述一份研究指出,比起睡飽,...
衛福部送暖!獨居關懷不間斷 加菜金與紅包讓機構長者過好年
2025.01.28【健康醫療網/記者張慈恩報導】農曆春節到來,為了讓獨居長輩溫暖安心過好年,衛生福利部督請各地方政府掌握轄內獨居老人春節期間的服務需求,結合在地資源...
必看!冷凍/冷藏年菜正確保存、解凍方法 做錯恐增「食物中毒」風險
2025.01.28【健康醫療網/記者吳儀文報導】過年圍爐常會準備許多的年菜,除了自己親自烹飪外,現在很多人也會購買方便又能快速加熱食用的冷凍、冷藏包裝年菜,但如何保...
「這些症狀」恐是得了腸胃炎!專家提「預防守則」降低感染機率
2025.01.27【健康醫療網/記者王冠廷報導】疾病管制署表示,適逢農曆春節,民眾聚餐機會多,依據疫情監測資料顯示,往年春節期間國內急性腹瀉就診人數較平日增加,籲請...
過年歡唱唱到燒聲!聲音沙啞常見3原因 喝什麼有助緩解改善?
2025.01.27【健康醫療網/記者吳儀文報導】過年期間許多人常會與親友聚餐歡唱,連日高歌嗨到聲音沙啞,假期就快結束該怎麼緩解、改善避免聲音影響工作、交談呢?輔大醫...
過年狂被問「何時生小孩」如何安全下庄?面對長輩關心用這「3招」應對!
2025.01.27【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】過年期間回家團圓,少不了與長輩閒話家常,但對於備孕不順利的夫妻而言,當被親友追問「什麼時候要生寶寶」時,心裡往往感到...
「春節症候群」預防指南看這! 專家提3建議助安心過年
2025.01.27【健康醫療網/記者張慈恩報導】春節是一年中假期最長的節日,充滿團聚、歡樂與美食的氛圍,但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現...
趕快告訴親朋好友!「5大癌症」擴大篩檢 1APP輕鬆查資格
2025.01.27不管今年目標是什麼,健康都是第一優先!為達到2030年癌症標準化死亡率減少三分之一目標,國民健康署積極推動「提升早期癌症篩檢」,今(114)年起擴大癌症篩檢...
泡溫泉有眉角!不只冬天要留意心血管疾病風險 夏天也潛藏威脅
2025.01.27【健康醫療網/記者吳儀文報導】天氣變冷,許多人喜歡在這時去泡溫泉,認為泡湯不僅能暖暖身子還能養生,可說是一大享受。不過,台大醫院環境及職業醫學部主...
春節家庭團聚,親子關係反更緊張?專家提「3招」改善互動
2025.01.27【健康醫療網/記者王冠廷報導】春節是家庭團圓的時刻,也是家長與孩子交流、增進感情最佳時機!不過,春節期間可能因為親子相處時間過長、家庭氣氛緊張等原...
從激勵到毒害:心靈雞湯也有「有效期限」
2025.01.26網路上有許多心靈雞湯,常常莫名滑到某一篇文章,直球擊中你的內心,中肯到不行,接二連三的滑到類似的文章,為低潮中的人提供片刻的舒緩洗滌,但你知道嗎?...
職場「黑羊效應」自救術!心理師授「5招」應對 快趁過年長假判斷自身情況
2025.01.26【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】大黑所在的公司近期來了一位新主管,同事們為了獲取主管的信任,不斷想盡辦法阿諛奉承,但大黑還是決定以自己習慣的模式和態...
總是覺得好冷? 醫生點名「5種人」要注意:小心可能是病!
2025.01.26記者曾奕語/綜合報導迎接農曆新年,不論是在家圍爐或是出門走春都要注意保暖!1、2月天氣乍暖還寒,冷冷暖暖的溫差一不小心就感冒,若你在入冬之後,就常常...
過年圍爐當心吃到食物中毒 專家提「五要二不」嚴加預防
2025.01.26【健康醫療網/記者王冠廷報導】歲末年終、迎春時節,家家戶戶都少不了美味佳餚來一同歡慶新年,然而,不論是在外宴飲或在家圍爐,都要落實預防食品中毒的「...
超高齡社會來臨!了解老年人「肌少症」成因、預防措施 迎接「健康老化」
2025.01.26全球人口老化是不可忽視的趨勢,國人的平均壽命更已達80.2歲,意味著台灣也即將加入超高齡社會的行列。國泰綜合醫院老人醫學科主任黃柏堯醫師就表示,現今社...
諮商心理師籲照顧者從2角度思考 照顧別人也別忘了照顧自己!
2025.01.25當家中有個生命需要特別花心思、心力照顧時,無論家庭氣氛、家庭成員間的互動、每個角色要發揮的功能等,都會經歷調整及磨合的過程,而這之中所承受的種種,...
過年生病該去哪看醫生? 2025最新查詢方式一次看!
2025.01.25【健康醫療網/記者吳儀文報導】今(2025)年過年共有9天連假,春節假期許多醫療院所都會休診、減診,如果生病需要看醫生,到底該去哪裡看病呢?《健康醫療網...
年節期間健保卡遺失?健保署告訴你解方安心就醫
2025.01.25【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著農曆新年腳步接近,許多民眾開始為返鄉過年做準備。中央健康保險署(健保署)體貼民眾需求,特別針對春節期間可能發生的...
別上當!春節期間當心「這些詐騙手法」 健保署教你提高警覺
2025.01.25【健康醫療網/記者張慈恩報導】春節假期即將來臨,詐騙花樣多!中央健康保險署提醒民眾,詐騙集團利用健保署名義,竊取個資及財務,且手法經常翻新,若接獲...
4跡象代表孩子可能有抽電子煙!新春出國代購、自用入境最高罰500萬
2025.01.25【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據國健署資料顯示,青少年電子煙使用率5年內有倍增的情形。國健署提醒,《菸害防制法》已全面禁止攜帶、使用、販售電子煙,...
大過年吃藥會病痛一整年?藥師破解迷思 籲千萬別中斷用藥
2025.01.25【健康醫療網/記者張慈恩報導】農曆過年期間,許多人會回家團圓或出外旅遊,伴隨著飲食不節制,如果慢性病患者又疏忽服藥,就可能造成歡樂佳節變調,得不償...
一搭飛機就感到緊張害怕?醫師教你「3招」對抗飛行恐懼!
2025.01.25【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】出國遊玩是一件開心的事,但有些人卻會對「搭飛機」感到非常緊張、害怕,再加上近期南韓空難事件的影片在社群平台四處傳播,...
賴清德稱讚「中央級國政人才」 盧秀燕喊:票投張善政、不要讓總統失望
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