喝水就會胖?營養師分析減重卡關2原因:別再讓水背黑鍋
2026.01.02少民眾在減重過程中,常抱怨自己「喝水也會胖」。對此,營養師建銘指出,水本身完全不含熱量,不可能直接造成肥胖。(翻攝自photo-ac)圖文/鏡週刊不少民眾...
手腳冰冷救星!!醫師力推「三明治蓋被法」 簡單3步驟鎖熱氣:同件棉被變暖了
2026.01.02冬天棉被怎麼蓋才能保暖,家醫科醫師陳欣湄介紹日本的「三明治蓋被法」,能夠將被裡的熱氣鎖住,圖為示意圖。(翻攝Pexels圖庫)圖文/鏡週刊最強冷空氣來襲...
藝人猝死引關注!急診醫揭最常見原因 這些警訊別忽略
2026.01.02【健康醫療網/記者陳靖安報導】近日知名藝人猝死消息,引發社會關注。對急診醫師而言,猝死並不是罕見名詞,而是一場與時間賽跑、卻經常來不及的急症現場。...
防癌別越做越慌!醫帶你先檢視「生活4毒」 不只管飲食也要學抗壓
2026.01.02【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】人人聞「癌」色變,常有患者在確診後不解自己向來飲食清淡、不菸不酒,怎麼會罹癌;也有人理解預防的重要性、積極學習,卻越...
低GI飲食吃錯血糖一樣飆!認識「低GL飲食」控糖質與量都兼顧
2026.01.02【健康醫療網/編輯部整理】低GI飲食如何挑選?低GI食物有幾項特點,就是加工程度低、多膳食纖維、不要過度烹調、支鏈澱粉較少,及食物中的脂肪與蛋白質較多...
寒冬猝死頻傳 高級心臟救命術指引更新 搶救更多心跳!
2026.01.02【健康醫療網/記者陳佳慧報導】研究顯示,猝死搶救的黃金救援時間是4~6分鐘,一旦超過,即使順利救回,腦細胞也會開始永久性壞死。目前台灣的急救做法大多...
安寧照護不只止痛 醫院用「這些療癒方式」陪伴病人走最後一程
2026.01.01【健康醫療網/記者陳靖安報導】醫療不只在治療,更需要讓久病的疲憊心靈得到撫慰。光田綜合醫院老年醫學科暨安寧病房主任李秉學表示,安寧照護的精神不只是...
失智風險不全然是命中注定 專家教你後天關鍵預防策略
2026.01.01【健康醫療網/編輯部整理】根據研究指出,最常見的失智症類型——阿茲海默症,其實大多數病例並不具高度遺傳性,只有少數帶有特定基因突變的患者...
1年無性行為卻中標!男子染「傳染性軟疣」 醫揭原因竟是共用這一物
2026.01.01【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】泌尿科高銘鴻醫師分享,近期有一名男性因發現生殖器周圍出現「奇怪的點點」而焦慮就診,經檢查後確認為性傳染病「傳染性軟疣...
強烈大陸冷氣團鬧新年 做2事恐增急症風險!醫示警了
2026.01.01【健康醫療網/記者林則澄報導】新的一年,不少民眾紛紛趁著節慶氛圍,與三五成群的朋友聚會,但依交通部中央氣象署預報,在冬季首波「強烈大陸冷氣團」影響...
你的人生為何和十年前想的不一樣?心理學家建議「務必改變這件事」
2026.01.01【健康醫療網/編輯部整理】我可以很有信心地說,你現在的生活,和自己十年前想像的不一樣。暢銷書作家賽斯.高汀(SethGodin)就曾經用「蘋果樹」作比喻,人...
5歲女童胸部隆起!骨齡竟超前3年 醫:與長期接觸化妝品有關
2026.01.01一名5歲女童洗澡時被家長發現胸部異常隆起,內褲出現分泌物,就醫後確認為「假性性早熟」。(翻攝自photo-ac)一名5歲女童洗澡時被家長發現胸部異常隆起,內...
小心跨年、演唱會情緒大反轉 醫師提醒3類人留意「狂歡後失落」
2025.12.31【健康醫療網/記者林則澄報導】一名20多歲的男學生,最近在台灣參加自己喜愛的外國藝人演唱會,活動當下情緒高昂,偶像在舞台上的表現也讓他相當滿足,然而...
「一根頭髮差點奪命」家長注意!4月大女嬰腳趾紅腫出血險截肢 醫點名「這族群」高風險
2025.12.31英國一名母親替4個月大女兒脫下襪子時,意外發現腳趾遭頭髮纏繞導致腫脹出血,所幸即時送醫才避免最壞結果。(示意圖,非當事人/pexels)圖文/鏡週刊一名4...
孕婦抽菸傷身又傷後代 1天超過10根「孩子骨折機率大增」
2025.12.31國建署示警,孕婦抽菸恐導致孩子骨折機率大增。(示意圖;pixabay)圖文/鏡週刊多數人對抽菸印象都是對肺部、心臟危害大,但其實「骨頭」也會受到嚴重影響,...
梅毒今年感染數破9000例 醫師分析4原因:這是年輕人的大問題
2025.12.31台灣2025年累計確診梅毒人數已突破9,000例,其中15至24歲病例數有明顯上升趨勢。(示意圖,取自pexels)圖文/鏡週刊疾管署昨(30)日對外提醒,今(2025)年...
資深藝人曹西平突辭世!醫提醒:天氣急凍心血管風險「2時段」最高
2025.12.31【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】資深藝人曹西平28日凌晨才在fb感慨發文,稱地震發生「我都不會跑……一切交給老天爺的安排」,不料隔日晚間驚傳...
「AI醫師假衛教」勿信!醫籲糖友自行停藥有風險 專家從這裡辨影片真假
2025.12.31【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】近期網路流傳大量影片,由身穿白袍的AI人物主講,內容多以聳動口吻分享「衛教資訊」,訂閱數、觀看次數都不低;近期更有影片...
吃藥血糖還是高?中醫調理輔助控糖 耳穴保健也能幫忙
2025.12.31【健康醫療網/記者陳靖安報導】糖尿病是國人常見的慢性病之一,除了西醫藥物控制,中醫介入治療,已成為許多患者尋求改善生活品質的新選擇!一名罹患第二型...
手掌多汗問題治療方法多 專家解析治療選項及與外用藥評估重點!
2025.12.31【健康醫療網/記者黃奕寧報導】你是否曾經有以下窘境:在冷氣房中,手心不停出汗;潮濕的雙手拿東西,容易滑落;拿到紙張,更容易弄得濕濕爛爛的;因為手濕...
每3分48秒1人罹癌!台人112年十大癌症 肺癌連3年居首
2025.12.31【健康醫療網/記者林則澄報導】衛生福利部12月30日公布最新「112年癌症登記報告」。報告顯示,112年全台新發癌症個案13萬8051人,較111年增加7758人,其中肺...
跨年夜濕涼天氣來襲!狂歡不慎受傷、低血糖要去哪?北市備8站醫護站應對
2025.12.30【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】「2026台北最High新年城跨年晚會」將於114年12月31日晚間7時在市府前廣場登場,活動一路延續至115年1月1日凌晨1時,台北市政...
弱勢家庭、近視兒當心!醫揭學齡前兒童肥胖風險:低收入戶高1.44倍
2025.12.30【健康醫療網/記者黃奕寧報導】低收入家庭、幼童近視,會成兒童「學齡前肥胖」的風險因子嗎?臺北市立聯合醫院一項針對7,410名學齡前兒童進行的長期追蹤研究...
梅毒病例「年增9072人」!疫情向年輕族群擴散 明年79家醫院供免費快篩
2025.12.30實習記者何宜蓁/綜合報導近期國內性病監測數據顯示,國内愛滋病與淋病疫情呈現下降趨勢,梅毒疫情卻持續成長,今年累計病例已達9,072例,較去年微幅增加2%,...
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